บทความ

April 8, 2020

Covid-19 อย่าชะล่าใจ….เด็กแรกเกิดก็ติดเชื้อแล้ว!

ตอนนี้ยอดผู้ป่วยรายวันของไทยมากขึ้นๆ ทุกวัน ยอดป่วยสะสมก็ยังไม่ลดลง อย่าชะล่าใจไปนะ เพราะผู้ป่วยที่ไม่รู้ตัวว่าป่วย ยังไม่แสดงอาการก็ยังใช้ชีวิตเป็นปกติอยู่ เดินทางไปไหนมาไหน สัมผัสกับอะไรมาบ้าง คนเหล่านี้แหละที่เป็นตัวแปรสำคัญของการแพร่เชื้อ จากเดิมที่เชื่อกันว่าคนแก่ ร่างกายไม่แข็งแรงที่จะติดเชื้อได้ง่ายๆ ตอนนี้คงไม่จริงซะแล้ว เพราะล่าสุดมีการพบว่าเด็กอายุน้อยๆ ก็ติดเชื้อกันมากขึ้นแล้ว อย่างในประเทศอังกฤษก็พบว่าเด็กแรกเกิดก็ติดเชื้อนี้ได้แล้ว และนักกีฬาก็ป่วยเป็นโรคนี้กันมากขึ้นเรื่อยๆ  นอกจากค่าตรวจที่ราคาสูงแล้ว รพ.ที่รองรับการรักษา และค่ารักษาพยาบาลที่สูงก็ยังเป็นปัญหาที่ไม่มีทางแก้ไข เพราะฉะนั้นหากคุณยังไม่ป่วย ควรต้องระวังเป็นพิเศษ ล้างมือบ่อยๆ หลีกเลี่ยงที่ชุมชน รักษาระยะห่าง ไม่สัมผัสกับสิ่งที่เสี่ยง คงเป็นวิธีที่ป้องกันได้ดีที่สุด […]
March 27, 2020

Covid 19 ติดทางสารคัดหลั่ง…

การแพร่ระบาดของ Covid-19 ที่กำลังน่าวิตกนี้ เป็นเพราะเชื้อไวรัสจะติดต่อกันได้ทางสารคัดหลั่ง โดยการสัมผัสจากผู้แพร่เชื้อมาสู่ตัวเรา และตัวเราเองก็อาจเป็นผู้แพร่เชื้อโดยไม่รู้ตัวก็ได้ มาทำความเข้าใจว่ามันคืออะไร?    สารคัดหลั่ง คือ สารที่เป็นของเหลวในร่างกาย  มีประโยชน์หลายอย่าง เช่น ให้ความชุ่มชื้น ช่วยในการหล่อลื่น เป็นอาหาร เป็นภูมิต้านทาน หรือเป็นของเสียที่ต้องกำจัดทิ้ง เป็นต้น นอกจากทางคดีความที่นำมาเป็นหลักฐานทางตำรวจได้เพราะในสารเหล่านี้จะมี DNA ที่ใช้ยืนยันตัวผู้กระทำผิดแล้ว เชื้อโรคต่าง โดยเฉพาะช่วงนี้ที่มีการระบาดของ Covid-19 ไวรัสก็ติดต่อกันได้จากสารคัดหลั่ง […]
March 19, 2020

เรื่องสยองจากสระว่ายน้ำ

ใครหลายคนมีคำถามในใจว่า….ว่ายน้ำในสระจะติด Covid-19 ไหม? จริงๆ แล้วตามสระว่ายน้ำที่ได้มาตรฐานจะมีระบบรักษาความสะอาดอยู่แล้ว คือมีการเติมคลอรีนเพื่อฆ่าเชื้อโรคอยู่แล้ว  ก็จะเสี่ยงติด Covid น้อยลง แต่เราต้องมั่นใจว่าสระที่เราไปใช้บริการนั้นมีการรักษาความสะอาดมากแค่ไหน เช่น ถ้าเติมคลอรีนน้อยกว่ามาตรฐานประสิทธิภาพการฆ่าเชื้อโรคก็ไม่ได้ผล และบริเวณอื่นนอกจากในน้ำแล้ว มีระบบฆ่าเชื้อโรคร่วมด้วยไหม เพราะถ้ามีคนป่วยไอ จาม ใส่เหนือผิวน้ำ น้ำก็เข้าตา เข้าจมูก, ปากได้อยู่แล้ว เราก็ติดเชื้อได้ทันที และต้องล้างตัวก่อนลงเล่นน้ำทุกครั้ง ชุดว่ายน้ำที่ใส่สะอาดเพียงพอไหม เพื่อความสบายใจก็เลี่ยงการว่ายในสระสาธารณะจะดีกว่า แต่ถ้าบ้านเรามีสระว่ายน้ำส่วนตัว เราก็สบายใจได้แน่นอน […]
March 19, 2020

NO SEX

NO SEX ช่วงนี้ Covid 19 ระบาดมาก คู่รักทั้งหลายต้องงดเว้นกิจกรรมเสี่ยงทุกอย่าง ไม่ว่า การใกล้ชิดกัน การจับมือกัน หายใจใกล้ๆ กัน การจูจุ๊บ และกิจกรรมทางเพศทุกอย่าง แม้แต่การออกเดท ถึงแม้ว่าจะไม่มีการสัมผัสกัน แต่การไปเดทตามสถานที่ต่างๆ ที่เป็นที่ชุมชนก็ควรเลี่ยงเป็นการดีที่สุด ยังดีที่สมัยนี้มี Social Media การติดต่อสื่อสารก็ยังพอทำให้คู่รักหายคิดถึงกันได้บ้าง แต่ก็อย่าลืมทำความสะอาดสมาร์ทโฟนให้ดีก่อนจะเล่น Social ทุกครั้ง จริงๆ […]
March 9, 2020

6 ข้อห้ามบริจาคเลือด “ช่วง Covid-19 ระบาด”

6 ข้อห้ามบริจาคเลือด “ช่วง Covid-19 ระบาด” จากสถานการณ์การระบาดของ เชื้อไวรัส โควิท-19 ทางศูนย์บริการโลหิตแห่งชาติ ได้ประกาศมาตรการป้องกันการถ่ายทอดเชื้อไวรัสโคโรนา สายพันธุ์ 2019 ทางโลหิต ฉบับที่ 1 เลขที่ 2/2563 วันที่ 29 ม.ค. เพื่อมาตรการความปลอดภัยและลดความเสี่ยงจากการได้รับเชื้อและ  เพื่อให้งานบริการโลหิตของประเทศไทย มีคุณภาพปลอดภัยตามมาตรฐานสูงสุด และป้องกันมิให้รับบริจาคโลหิตจากผู้ที่มีความเสี่ยง จากการได้รับเชื้อไปสู่ผู้ป่วย ดังนั้น […]
March 5, 2020

ตะคริว แก้ยังไง

ถ้าใครเคยเป็นตะคริวจะรู้ว่ามันเจ็บเอาการทีเดียว  ตะคริวเกิดมาจากการหดเกร็งของกล้ามเนื้อแบบกระทันหัน ไม่มีอาการเตือนก่อนเป็น ส่วนใหญ่เป็นที่น่อง ต้นขา จะเห็นเป็นก้อนแข็งๆ เป็นลูกขึ้นมาทีเดียว ส่วนใหญ่ถ้าปล่อยไว้สักพักก็จะค่อยๆ หายไปเอง ควรปล่อยให้กล้ามเนื้อคลายตัวสักพัก ยิ่งในคนแก่จะเป็นได้บ่อย เกิดจากสาเหตุ เส้นประสาทบริเวณนั้นทำงานผิดปกติระหว่างนอนหลับ ใช้กล้ามเนื้อมากเกินไป เช่น เป็นตะคริวตอนออกกำลังกาย เส้นเลือดบริเวณนั้นเกิดการติดขัดแบบเฉียบพลัน อาจเกิดจากโรคไต ทำให้เกลือแร่ต่ำ ติดเชื้อแบคทีเรียบางชนิด เช่น บาดทะยัก อาจมีสารพิษในเลือด เช่น ตะกั่วหรือปรอท เกิดจากภาวะขาดน้ำ […]
March 5, 2020

เกลียดผัก…เพราะพ่อแม่ใช่ไหม?

เด็กไทยส่วนใหญ่ เกือบ 90% ไม่ยอมกินผัก ลองมาดูซิว่าเกิดจากสาเหตุใดบ้าง   ต้นแบบทำเสียเอง คือคุณพ่อคุณแม่นั่นเอง เด็กจะเห็นเองว่าคนรอบข้างไม่กินผัก แล้วทำไมเด็กจะต้องกินด้วยล่ะ อันนี้ผู้ใหญ่ก็ต้องหันมากินผักกันแล้วนะ ถูกบังคับมากเกินไป เช่นต้องกินผักให้หมดเท่านั้นเท่านี้ เราควรค่อยๆ ชวน สร้างแรงจูงใจจะดีกว่า ตามใจมากไป โดยเฉพาะบ้านที่มีญาติผู้ใหญ่ ปู่ ย่า ตา ยาย ที่ชอบให้ท้าย เห็นเด็กไม่กินผักก็ปล่อยๆ ไป อันนี้เราควรพูดคุยกันในบ้านให้เข้าใจตรงกันและช่วยกันดูแลดีกว่า […]
March 5, 2020

ผ้าอนามัยซักได้…สายรักษ์โลกต้องมี

เมื่อไม่นานมานี้มีกระแสที่พูดถึงผ้าอนามัยกันค่อนข้างมาก จริงๆ แล้วผ้าอนามัยถือเป็นสินค้าควบคุม แต่ทำไมแพงขึ้นๆ ทั้งๆ ที่หลายประเทศยกเลิกภาษีผ้าอนามัยกันแล้ว แต่คนไทยก็ยังต้องแบกภาระตรงนี้ไปเรื่อยๆ ในเมื่อเรายังต้องซื้อในราคาที่สูงและเป็นของจำเป็นที่ต้องใช้อยู่แล้ว วันนี้ก็ยังมีทางเลือกอีกอย่างสำหรับคนที่อยากจะลดค่าใช้จ่ายตรงนี้ และแถมยังเข้ากับกระแสรักษ์โลกได้ดีอีกด้วย นั่นก็คือ “ผ้าอนามัยแบบซักได้” ตอบโจทก์สายประหยัด เพราะใช้แล้วซักตาก ขาดก็ซ่อมได้ ลดปัญหาสิ่งแวดล้อมให้โลกนี้ได้ไม่น้อย จริงๆ สินค้าแบบนี้ก็มีขายมานานแล้ว เช่นที่ญี่ปุ่นคนจะนิยมกันมาก แถมช่วยให้คนเมืองหนาวรู้สึกอุ่นขึ้นอีกด้วย แรกๆ ที่ใช้อาจจะยังไม่ชิน ควรเริ่มจากใช้ร่วมกันผ้าอนามัยแบบปกติก่อน จนคุ้นดีแล้วค่อยใช้แบบเดียวก็ได้ และยังมีรุ่นกันน้ำให้เลือกใช้ มั่นใจเรื่องกลิ่นและการซึมเปื้อนด้วย […]
March 5, 2020

อัจฉริยะ….สร้างได้

อยากให้ลูกเก่งภาษาอะไร ต้องพูดกับลูกภาษานั้น คุณพ่อ คุณแม่พูดคุยกับลูกทั้งภาษาไทย ภาษาอังกฤษ หรือภาษาจีน เพราะเด็กเล็กจะซึมซับภาษาต่างๆ ได้รวดเร็ว อาจจะชวนร้องเพลง หรือเล่นเกมคำศัพท์ง่ายๆ กับลูก อยากให้ลูกรอบรู้ ต้องตอบคำถามที่ลูกสงสัย คุณพ่อ คุณแม่ต้องไม่รำคาญในความช่างซัก ช่างถามของลูก ตอบคำถามที่ลูกสงสัย หาข้อมูลเตรียมเอาไว้เพื่อตอบคำถาม ลูกจะมีความรู้เพิ่มขึ้น รวมทั้งพ่อแม่ด้วย   3.อยากให้ลูกฝึกคิด ต้องตั้งคำถามให้ลูกตอบ คุณพ่อ คุณแม่ลองตั้งคำถามในชีวิตประจำวัน เช่น […]
Buy now