บทความ

March 11, 2022

“ปวดประจำเดือนเรื้อรัง” อาจไม่ใช่เรื่องปกติ

หากเอ่ยถึงปัญหากวนใจที่สร้างความรำคาญให้กับคุณสุภาพสตรีหลายๆท่าน คงหนีไม่พ้น “อาการปวดท้องประจำเดือน” ยิ่งใครที่มีอาการปวดหนัก ปวดเรื้อรัง ก็อาจส่งผลถึงขั้นทำกิจวัตรประจำวันไม่ได้เลยก็มี   การรับประทานยาแก้ปวด คือหนึ่งในวิธีที่หลายคนเลือกใช้ ในขณะที่บางคนอาจถึงขั้นต้องพึ่งการฉีดมอร์ฟีนเพื่อบรรเทาอาการปวดกันเลยทีเดียว แต่ทราบหรือไม่ว่าวิธีการเหล่านั้นไม่ใช่การแก้ปัญหาที่ตรงจุด ซ้ำยังเป็นการแก้ที่ปลายเหตุอีกด้วย ปวดท้องประจำเดือนหรืออาการปวดท้องของคุณผู้หญิงในช่วงที่มีประจำเดือนนั้น อาการดังกล่าวเกิดจากการปวดที่กล้ามเนื้อแล้วเกิดการเกร็งตัว  ส่งผลทำให้เริ่มมีความผิดปกติ ซึ่งในช่วงที่มีประจำเดือนนั้น การทำงานของกล้ามเนื้อที่มีการบีบและคลายตัวจะไม่ได้ทำงานเป็นไปตามปกติ หรือตามแบบที่ธรรมชาติควรจะเป็น อาการปวดท้องประจำเดือน ไม่ใช่อาการปวดท้องทั่วไป และไม่ใช่เรื่องปกติที่ควรจะเป็น ดังนั้นถ้ามีอาการควรจะรีบทำการรักษา อย่าปล่อยทิ้งไว้จนกลายเป็นอาการเรื้อรัง เพราะความเรื้อรังของการปวดท้องประจำเดือน ถือว่าเป็นความผิดปกติของการทำงานในร่างกายคนเรา รวมถึงการทำงานที่ผิดปกติไปของสัญญาณประสาท, […]
March 11, 2022

ตรวจหามะเร็งแบบเจาะลึกระดับ DNA

โรคมะเร็งเป็นปัญหาสุขภาพที่สำคัญ และเป็นสาเหตุการตายอันดับหนึ่งของประชากรโลก ซึ่งนอกจากปัจจัยก่อมะเร็งตามพฤติกรรมเสี่ยงไม่ว่าจะเป็นเรื่องอาหารที่รับประทาน การสูบบุหรี่ ดื่มสุรา และการรับรังสีแล้ว  อีกสาเหตุหนึ่งที่สำคัญ ก็คือ “ความเสี่ยงทางพันธุกรรม” “เราทุกคนมีรหัสพันธุกรรมที่กำหนดความเป็นตัวตนของเราตั้งแต่เกิด” ประโยคนี้หลายคนคงเคยได้ยินบ่อยๆ แต่อาจเข้าใจไม่ถูกต้องนัก กล่าวคือ  DNA คือ สารพันธุกรรมที่สร้างจากกรดนิวคลีอิก พบในเซลล์ของสิ่งมีชีวิตทุกชนิด หน้าที่ของ DNA คือบรรจุข้อมูลทางพันธุกรรมเพื่อส่งผ่านไปยังรุ่นลูกหลาน โดย DNA มีรูปร่างคล้ายบันไดที่บิดเป็นเกลียว  และขาแต่ละข้างมีโมเลกุลที่ประกอบไปด้วยนิวคลีโอไทด์ 4 ชนิด แทนด้วยอักษรย่อ […]
March 11, 2022

เทคโนโลยีอาหารตอบโจทย์คนไทย..เทรนด์นี้ไม่มี OUT

“You are what you eat หรือ กินอย่างไรก็ได้อย่างนั้น” ยังคงใช้ได้เสมอไม่ว่าจะผ่านไปกี่ปี อย่างในอดีตปัญหาด้านโภชนาการที่สำคัญของประเทศไทยคือการขาดสารอาหาร ทั้งโปรตีน ธาตุเหล็ก และไอโอดีน แต่ปัจจุบันเมื่อคนเรามีความเป็นอยู่ที่ดีขึ้น มีการเปลี่ยนแปลงด้านการบริโภค ปัญหาโภชนาการที่พบก็คือ การบริโภคเกินความจำเป็นส่งผลให้เกิดภาวะน้ำหนักเกิน และโรคอ้วน ซึ่งเป็นสาเหตุหลักของการเกิดโรคไม่ติดต่อเรื้อรังต่างๆ สมาคมวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีทางอาหารแห่งประเทศไทย หรือ FoSTAT ซึ่งเป็นองค์กรที่จัดตั้งขึ้นเพื่อเสริมสร้างการพัฒนาองค์ความรู้ทางวิชาการด้านวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีอาหาร รวมทั้งการพัฒนานวัตกรรมอาหาร ได้เล็งเห็นถึงความสำคัญของอาหารที่มีผลโดยตรงต่อสุขภาพของมนุษย์ และมองว่านวัตกรรมอาหารจะเข้ามาช่วยให้คนมีสุขภาพและคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น จึงสนับสนุนด้านการวิจัยและพัฒนาทั้งผลิตภัณฑ์และบุคลากร […]
March 7, 2022

Universal Design บ้านปลอดภัยเพื่อคนทุกวัยในครอบครัว

ด้วยเทคโนโลยีและความก้าวหน้าทางการแพทย์ในปัจจุบัน รวมถึงอัตราการเกิดสวนทางกับอัตราการเสียชีวิต ส่งผลให้เกิดการเปลี่ยนแปลงโครงสร้างของประชากร ทำให้ประเทศไทยกำลังเข้าสู่สังคมผู้สูงวัยโดยสมบูรณ์ ซึ่งถือเป็นความท้าทายของทุกคนทุกฝ่าย ในการที่จะเตรียมความพร้อมรับมือกับโครงสร้างของประชากรที่เปลี่ยนแปลงไปนี้ ครอบครัวไทยจำนวนมากที่ผู้อยู่อาศัยภายในบ้านมีหลากหลายเพศ และหลายเจนเนอเรชั่น บางครอบครัวมีทั้งพ่อแม่ เด็กเล็ก และยังมีคุณตา คุณยายวัยเกษียณที่อยู่ร่วมกันในบ้านหลังเดียวกัน ซึ่งบ้านเองก็ต้องมีพื้นที่ใช้สอยที่เหมาะสมและตอบโจทย์สำหรับสมาชิกทุกคนในบ้าน อีกทั้งบางบ้านยังมีสัตว์เลี้ยง และสิ่งอำนวยความสะดวกหลายๆ อย่าง ทำให้การออกแบบก่อสร้าง ซ่อมแซม หรือปรับปรุงอาคารบ้านเรือนที่ดีนั้นจะต้องแข็งแรง ปลอดภัย เอื้อประโยชน์ให้กับสมาชิกทุกๆ คนในบ้านได้เป็นอย่างดี โดยเฉพาะผู้สูงอายุ ซึ่งจากการสำรวจพบว่าประเทศไทยมีผู้สูงอายุที่เสียชีวิตจากการพลัดตกหกล้มเกือบ 1,000 คนต่อปี […]
February 17, 2022

อันตรายขณะนอนหลับ…ภัยใกล้ตัวที่ควรระวัง

นอกจากปัญหาเรื่องการนอนไม่หลับแล้ว อีกปัญหายอดฮิตที่มักมีคนเข้าไปค้นข้อมูลในอินเตอร์เน็ตเสมอก็คือ “ปัญหาการนอนกรน” ซึ่งบางคนอาจคิดว่าการนอนกรนเป็นเรื่องปกติธรรมดาทั่วไป แต่แท้ที่จริงแล้ว การนอนกรนอาจนำมาซึ่งอันตรายให้กับคุณก็เป็นได้ โดยเฉพาะคนที่ปัญหาการนอนกรน แล้วมีภาวะหยุดหายใจขณะหลับร่วมด้วย                 อาการนอนกรน (snoring) เป็นอาการที่บ่งบอกถึงการอุดกั้นในทางเดินหายใจ ซึ่งมีความสัมพันธ์โดยตรงกับภาวะหยุดหายใจขณะหลับ (obstructive sleep apnea : OSA)  และมีผลกระทบที่สำคัญต่อสุขภาพ ส่งผลให้นอนหลับได้ไม่เต็มที่ พบได้บ่อยในช่วงอายุ 30 – 60 ปี และพบในผู้ชายมากกว่าผู้หญิง                 […]
February 14, 2022

เส้นเลือดโป่งพองใต้จอตา…เสี่ยงตาบอด

เส้นเลือดโป่งพองใต้จอตา…เสี่ยงตาบอด หากคุณเป็นคนหนึ่งที่เคยคิดว่า โรคต้อหินและต้อกระจกเป็นภัยคุกคามดวงตาที่น่ากลัวที่สุดแล้วล่ะก็ เปลี่ยนความคิดไปได้เลย ถ้าได้รู้จักกับ “โรคเส้นเลือดโป่งพองใต้จอตา” ซึ่งเป็นสาเหตุหลักที่นำไปสู่การสูญเสียการมองเห็นของผู้ป่วยทั่วโลก โรคเส้นเลือดโป่งพองใต้จอตา (Polypoidal Choroidal Vasculopathy) หรือ PCV จัดเป็นหนึ่งในกลุ่มของโรคจอประสาทตาเสื่อมแบบเปียก หรือ Wet AMD (Aged-related Macular Degeneration) มีลักษณะเฉพาะคือมีการเติบโตที่ผิดปกติของเส้นเลือดจนก่อให้เกิดเลือดออกบริเวณหลังดวงตา ซึ่งนำไปสู่การสูญเสียการมองเห็นอย่างเฉียบพลัน ความจริงแล้ว โรคจอประสาทตาเสื่อม มีสาเหตุสำคัญมาจากเรื่องของอายุ, พันธุกรรม, […]
February 14, 2022

นอนดี สุขภาพดี ชีวีมีสุข

8 ชั่วโมง ไม่ใช่ตัวเลขมาตรฐานสำหรับการนอนที่เพียงพอเสมอไป จำนวนหรือความต้องการนอนให้เพียงพอจะแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคลและตามอายุ เช่น เด็กอายุ 5 – 10 ขวบ ต้องการนอนประมาณ 10 ชั่วโมง ในวัยรุ่นต้องการนอนประมาณ 9 ชั่วโมง ในผู้ใหญ่ความต้องการนอนอยู่ที่ 7.5 – 9 ชั่วโมง และยังมีคนอยู่จำนวนหนึ่งที่ต้องการนอนน้อยกว่าหรือมากกว่านี้ถึงจะเพียงพอ การจะรู้ว่านอนเท่าไรถึงจะเพียงพอในแต่ละคนซึ่งอาจไม่ใช่ 8 ชั่วโมง ให้ดูจากการตื่นนอนขึ้นมา […]
February 14, 2022

เลเซอร์ริดสีดวง….ตัวช่วยไม่ต้องทนเจ็บ

“ริดสีดวงทวาร” โรคที่ไม่มีใครไม่รู้จัก หรือบางคนอาจเคยมีประสบการณ์อันแสนเจ็บปวดทรมานจากริดสีดวงทวารด้วยซ้ำ ซึ่งความเจ็บปวดนี้ไม่เพียงเกิดขึ้นเฉพาะในขณะที่โรคดำเนินไปเท่านั้น แต่การรักษาแบบเดิม ยังสร้างบาดแผลและความทุกข์ทรมานให้แก่ผู้ป่วยทั้งในขณะรับการรักษาและหลังการรักษาอีกด้วย การรักษาโรคริดสีดวงทวารในปัจจุบันมีอยู่หลายวิธี เช่น การรักษาด้วยวิธีฉีดยาที่หัวริดสีดวง (Selerotherapy) หรือวิธีรัดยาง (Rubber Band Ligation) เพื่อให้หัวริดสีดวงฝ่อลง ซึ่งเหมาะกับริดสีดวงภายในที่อยู่ในระยะเริ่มต้น แต่ในกรณีที่ริดสีดวง มีอาการรุนแรงมากขึ้น เช่น มีก้อนยื่นออกมาจากปากทวารหนัก ก้อนริดสีดวงที่มีขนาดใหญ่ อาจร่วมกับการมีเลือดออกจากหัวริดสีดวง กรณีเหล่านี้ ผู้ป่วยควรได้รับการรักษาด้วยการผ่าตัด แต่การที่มีแผลผ่าตัดอยู่ที่บริเวณปากทวารหนัก ทำให้มีอาการเจ็บปวดมาก […]
February 14, 2022

ไขมัน พระเอก หรือ ผู้ร้าย

ถาม          :                 ไขมันเลว Triglyceride มาจากไหน? ตอบ          :                 Triglyceride ได้จากการกินอาหารไขมันโดยตรง และถูกสร้างขึ้นที่ตับ จากอาหารประเภทแป้ง น้ำตาล โปรตีน และแอลกอฮอล์ที่บริโภคมากเกิน ร่างกายจะเปลี่ยนเป็นไตรกลีเซอไรด์และเก็บสะสมไว้ที่ชั้นใต้ผิวหนังบริเวณพุงของผู้ชาย หรือต้นแขน ต้นขา และสะโพกของผู้หญิง หรือสะสมที่ตับเป็นไขมันพอกตับ ถ้ามีไขมันชนิดนี้สูงมาก จะสะสมทำให้ตับอ่อนอักเสบได้ และจะเพิ่มอัตราเสี่ยงต่อการเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจ โดยทำให้ไขมันไม่ดีไปสะสมในผนังหลอดเลือดแดงได้เร็วขึ้น …………………………………………………………………………………….. ถาม          :                 […]
Buy now