บทความ

ทุกวันนี้คนไทยป่วยเป็นอัลไซเมอร์   เพิ่ม 1 คน ทุกๆ 68 วินาที ถ้าเพียงมีแอฟนี้ก็ตรวจอัลไซเมอร์ด้วยเสียงได้ ถึงโรคนี้จะไม่หายขาด แต่ถ้าเจอตั้งแต่ระยะแรกๆ แล้วรีบรักษาก็ช่วยชะลอให้สมองเสื่อมช้าลงได้นะ ผลงานวิจัยสุดเจ๋งจาก ม.ธรรมศาสตร์ของเรานี่เอง  ง่ายๆ และใกล้ตัว สามารถใช้งานผ่านสมาร์ทโฟน เพียง 20 นาที ตอบคำถาม 21 ข้อ…ผลงานดีๆ แบบนี้เป็นของคนไทย มีประโยชน์ในวงการแพทย์และยังเพิ่มคุณภาพชีวิตให้คนไทยอีกด้วย

สามีภรรยามือใหม่ที่อยากมีลูกควรต้องพากันไปตรวจร่างกายก่อน เพื่อช่วยลดความเสี่ยงลูกพิการหรือภาวะแทรกซ้อนต่างๆ และอันตรายต่อการตั้งครรภ์  โรคที่เป็นอันตรายต่อการตั้งครรภ์ เช่น  เบาหวาน ความดันโลหิตสูง หัวใจ ต่อมไทรอยด์เป็นพิษ โลหิตจาง HIV ซิฟิลิส  ไวรัสตับอักเสบบี หัดเยอรมัน ธาลัสซีเมีย มะเร็งปากมดลูก

นมแม่  สุดยอดอาหารที่ดีที่สุดสำหรับลูก เพราะมีสารอาหารที่จำเป็นกับร่างกายลูกอยู่ครบถ้วน แต่ถ้าคุณแม่หลังคลอดที่กำลังวิตกเรื่องน้ำนมน้อยไป ลองมาดูสมุนไพรเพิ่มน้ำนมแม่   หัวปลี  ช่วยบำรุงเลือด กระตุ้น บำรุงน้ำนม ขิง  ช่วยขับลม ช่วยย่อย ขับเหงื่อ แก้อาเจียน เพิ่มการไหลเวียนเลือด ช่วยให้น้ำนมไหลได้ดี ใบแมงลัก  แก้ท้องเฟ้อ ขับลม ขับเหงื่อ และกระตุ้นการสร้างนมแม่ พริกไทย ช่วยย่อยอาหาร ขับลม แก้จุกเสียดแน่น ท้องอืดเฟ้อ […]

เทรนด์การออกกำลังกายกำลังมาแรง ใครไม่รู้จัก สมาร์ทวอทช์ กันบ้าง สมาร์ทวอทช์   คือนาฬิกาข้อมือที่มาพร้อมกับฟีเจอร์และฟังก์ชันที่เหนือกว่า เป็นเหมือนกับระบบคอมพิวเตอร์ขนาดเล็กติดตัวเราไปทุกสถานที่ ทุกสถานการณ์เลยทีเดียว ทำอะไรได้มากกว่าการบอกเวลา ไม่ว่าจะเป็นการถ่ายรูป รับสายโทรศัพท์ โทรเข้า โทรออก รับส่งอีเมล หรือเชื่อมต่ออินเตอร์เน็ต Social และแอพลิเคชั่นต่างๆ อาทิ Facebook, Twitter, Instagram โดยหลักๆแล้ว การทำงานก็จะต้องอาศัยการเชื่อมต่อกับมือถือ Smartphone คู่ใจ  เป็นทั้งเครื่องคิดเลข, แผนที่, […]

สัตว์เลี้ยง เป็นเพื่อนที่แสนดีของเด็กๆ และยังช่วยพัฒนาการของลูกๆ ไม่ว่าทางกาย ทางใจ และความรับผิดชอบ หรือถ้าคุณพ่อคุณแม่ท่านไหนกำลังตัดสินใจจะให้ลูกเลี้ยงสัตว์ดีมั้ย ลองอ่านบทความนี้อาจจะช่วยให้ตัดสินใจได้ง่ายขึ้นค่ะ สอนให้ลูกรู้จักความรับผิดชอบ ใช้เวลาว่างให้เป็นประโยชน์ ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันทางจิตใจ มีสุขภาพแข็งแรง จิตใจแจ่มใส มีจิตใจเมตตา โอบอ้อมอารี ช่วยคลายเหงา คลายความเครียด แต่ก่อนจะตัดสินใจนำเขามาเลี้ยง ต้องมั่นใจว่าสามารถเลี้ยงดูสัตว์เลี้ยงเหล่านั้นได้ดี สามารถเป็นตัวอย่างการเลี้ยงดูสัตว์เลี้ยงให้ลูกได้ จะทำให้การมีสัตว์เลี้ยงในบ้านมีความสุข สนุกสนานทั้งคุณพ่อคุณแม่และลูกๆ ค่ะ

การทำประกันให้ลูกน้อยเป็นการเตรียมความพร้อมได้แต่เนิ่นๆ แต่ควรศึกษาเปรียบเทียบข้อมูลและผลประโยชน์จากหลายๆ แห่ง เพื่อความเหมาะสม ตามงบประมาณของผู้ปกครองแต่ละครอบครัว ข้อดีของการทำประกันคือ จ่ายเบี้ยประกันปีละไม่มาก เมื่อต้องเจ็บป่วยจริงหรือเกิดอุบัติเหตุ ได้รับการรักษาที่ได้มาตรฐาน มีโอกาสหายเร็วขึ้น คุ้มครองได้ทุกโรค วางแผนการออมในอนาคตได้

เทศกาลกินเจ ได้ทั้งบุญและรักสุขภาพไปพร้อมๆ กัน นอกจากต้องกินให้ถูกหลักเจแล้ว ยังต้องระวังเรื่องอ้วนไว้ด้วย เพราะเมนูอาหารเจแฟชั่นส่วนใหญ่ มีทั้งแป้ง, โซเดียมและน้ำมัน เดี๋ยวจะได้โรคอ้วนและความดันแถมมาโดยไม่รู้ตัว งดเว้นเนื้อสัตว์ รวมทั้งผลิตภัณฑ์ที่มาจากสัตว์, ไม่กินรสจัด ห้ามกินกระเทียม หัวหอม ต้นหอม หลักเกียว (กระเทียมโทนจีน) งดผักและเครื่องเทศกลิ่นแรง สุราใบยาสูบและของมึนเมา เลือกกินให้ครบ 5 หมู่ เน้นโปรตีนจากธัญพืช เลี่ยงของผัดของทอด และของหมักดอง ลดหวาน, […]

  ปฏิเสธไม่ได้ว่าอาหารนอกบ้านยากที่จะหลีกเลี่ยงผงชูรส แต่หากอยากได้รสชาติที่อร่อยจากธรรมชาติจริงๆ ก็มีทางเลือกเช่น ทำอาหารทานเอง โดยใช้ผงปรุงรสจากสมุนไพรที่หาได้ทั่วๆ ไป มีอะไรบ้าง สาหร่ายทะเล เห็ดหอม หัวไชเท้า กะหล่ำปลี กระดูกสัตว์ ตะไคร้, ใบเตย, รากหม่อน,ขิง, ใบมะกรูด, พริกไทย และขมิ้นชัน มาหั่นเป็นชิ้นบางๆ ตากแดดให้แห้ง บดละเอียด เก็บใส่ภาขนะที่แห้งและปิดสนิท ใช้ปรุงอาหารแทนผงชูรส