บทความ

February 14, 2023
ขงจื้อ

ข้อคิดจากคำคม (ขงจื้อ)

ข้อคิดจากคำคม (ขงจื้อ)     คนอื่นไม่นับถือเรา เพราะ เราไม่มีวิชาความรู้ เราไม่นับถือคนอื่น เพราะเราไร้คุณธรรม คนอื่นไม่ยอมรับเรา เป็นเพราะเราไร้ฝีมือ ความสามารถ เราไม่ยอมรับคนอื่น เป็นเพราะเราใจแคบ คนอื่นไม่ยอมช่วยเราเพราะเราไม่เอาไหน เราไม่ช่วยคนอื่นเป็นเพราะเราขาดความโอบอ้อมอารี ไม่เอาสิ่งที่คนอื่นประพฤติกับเรามายึดเป็นบรรทัดฐานในการปฏิบัติต่อเขา   ใจเราจะกว้างใหญ่ขึ้น เรื่องอะไรก็ตาม  ถ้าไม่คิดจากแง่มุมของคนอื่น เรื่องนั้น เราต้องจ่ายแพงกว่า สำหรับทุกเรื่อง  อย่ายึดว่าคนอื่นทำอย่างไรกับเรา  เราต้องทำอย่างนั้นกับเขา   เข่นนี้แล้วใจเราก็สงบไร้เรื่องทะเลาะวิวาท […]
February 14, 2023
ตับ

คุณถนอมตับมากแค่ไหน

คุณถนอมตับมากแค่ไหน ———————————————————–   ค่าการทำงานของตับ : ค่าตับ (SGOT; SGPT) ไม่ถึงสี่สิบ ตับเป็นอวัยวะเดียวของร่างกายที่ไม่เสื่อมไปตามอายุ เพราะสามารถซ่อมแซมตนเองได้ ไม่ว่าจะอายุมากแค่ไหน เซลล์ตับก็ยังสามารถสู้งานหนัก แบ่งตัว และสร้างเซลล์ใหม่ๆขึ้นมาเพื่อทดแทนเซลล์เดิมที่เสียหายได้เสมอ ในขณะที่เซลล์อื่นๆในร่างกาย เมื่อมีอายุมากขึ้นมักไม่สามารถแบ่งตัวเพิ่มขึ้นได้อีก ทั้งนี้ ก็ไม่ควรปล่อยตัว ให้ตับอักเสบเรื้อรัง (เช่น กินเหล้าเรื้อรัง หรือมีโรคเรื้อรังหรือติดเชื้อไวรัสเรื้อรัง หรือกินสมุนไพรเรื้อรัง) จนตับซ่อมสร้างตัวเองเองไม่ไหว เพราะซ่อมแต่ละครั้งแม้ซ่อมได้ […]
February 14, 2023
ท่อน้ำตาอุดตัน

“ท่อน้ำตาอุดตัน” อย่าชะล่าใจ

“ท่อน้ำตาอุดตัน” อย่าชะล่าใจ   หากวันหนึ่งคุณพบว่าตัวเองมีภาวะน้ำตาไหลตลอดเวลา ไหลออกมาเหมือนคนร้องไห้ อย่าชะล่าใจ!!! เพราะนั่นอาจเป็นสัญญาณเตือนว่าคุณกำลังเผชิญกับปัญหา ท่อน้ำตาอุดตัน ก็เป็นได้ แม้ฟังดูเหมือนไม่อันตราย แต่หากปล่อยทิ้งไว้จะส่งผลเสียต่อดวงตาได้ในอนาคต ท่อน้ำตา คือ ส่วนที่อยู่บริเวณมุมหัวตา ซึ่งมี 2 ท่อด้วยกัน คือด้านบน – ด้านล่าง การทำงานของท่อน้ำตานั้นจะเข้าไปรวมกันที่บริเวณข้างๆ จมูกแล้วไหลลงไปในจมูก ภาวะท่อน้ำตาอุดตัน หรือ ท่อน้ำตาตัน (Nasolacrimal […]
February 14, 2023
สมุนไพรทิเบต

สมุนไพรทิเบต…สู้อาการแพ้ที่สูง   คนที่คิดจะไปเที่ยวทิเบต “ดินแดนแห่งกงล้อและมนตรา” หรือที่เรียกกันว่า “หลังคาโลก” (世界屋脊) ต้องมีการเตรียมตัวรับกับการเปลี่ยนแปลงของอากาศและความสูง เนื่องด้วยอากาศที่หนาวเย็น มีความกดอากาศต่ำ และมีปริมาณออกซิเจนในอากาศต่ำมาก อาการป่วยบนที่สูงหรืออาการแพ้ที่สูง (high altitude sickness) เกิดจากการที่ร่างกายไม่คุ้นเคย และปรับตัวไม่ทัน เนื่องจากขึ้นไปอยู่ในพื้นที่สูงและมีออกซิเจนในบรรยากาศต่ำ ซึ่งกลไกของร่างกายในการช่วยเพิ่มออกซิเจนคือ การหายใจให้เร็วขึ้น ทำให้ได้ออกซิเจนมากขึ้น บางคนเลือกการกินยา Diamox (มีฤทธิ์ขยายหลอดเลือด ขับปัสสาวะ สามารถลดความดันในลูกตา […]
February 14, 2023
อะโวคาโด

อะโวคาโดกินแต่พอดี…ไม่งั้นก็มีโทษนะจ้ะ

อะโวคาโดกินแต่พอดี…ไม่งั้นก็มีโทษนะจ้ะ   หากพูดถึงอาหารเพื่อ “สุขภาพ” แล้ว หนึ่งในผลไม้ที่หนุ่มสาวสายเฮลตี้หามารับประทานกันเป็นประจำ คงหนีไม่พ้นซูเปอร์ฟู้ดอย่าง “อะโวคาโด” ซึ่งทุกวันนี้กลายเป็นผลไม้ยอดฮิต และสามารถหาซื้อได้ง่ายตามห้างสรรพสินค้าทั่วไป แต่ก็ยังเป็นอาหารสุขภาพที่มีราคาสูงมาก ประโยชน์ของอะโวคาโด ผลงานวิจัยยังระบุอีกว่า การกินอะโวคาโดสม่ำเสมอ ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือด เพิ่มความต้องการทางเพศ กระตุ้นการไหลเวียนโลหิต กระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผม เร่งการสมานแผลให้เร็วขึ้น มีการสกัดเป็นน้ำมันรักษาโรคข้อเข่าเสื่อม ทำเป็นผลิตภัณฑ์แบบทาลงบนผิวหนังโดยตรงสำหรับบรรเทาอาการผิวหนังด้านและโรคสะเก็ดเงิน ตามแนวทางรักษาแบบธรรมชาติบำบัดอีกด้วย ซึ่งประโยชน์ที่เห็นได้เด่นชัดของอะโวคาโด ก็คือการลดคลอเรสเตอรอลในเลือด ซึ่งอะโวคาโดอุดมไปด้วยไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยวที่ช่วยลดระดับไขมันในเลือด จึงเป็นประโยชน์ต่อผู้ที่มีภาวะคอเลสเตอรอลสูง จากผลการศึกษาวิจัยที่กล่าวถึงข้างต้น และผลการวิจัยอื่นๆ ที่ศึกษาเกี่ยวกับอะโวคาโดและการเปลี่ยนแปลงของระดับไขมันรวม ไขมันชนิดดี […]
January 27, 2023

บำรุงราษฎร์ ฉายภาพใหญ่ปี 2023 ก้าวสู่ปีแห่งความเป็นเลิศ พร้อมประกาศวิสัยทัศน์ใหม่และทิศทางดำเนินงานสู่ความสำเร็จด้าน Medical and Wellness Destination

ข่าวประชาสัมพันธ์   บำรุงราษฎร์ ฉายภาพใหญ่ปี 2023 ก้าวสู่ปีแห่งความเป็นเลิศ พร้อมประกาศวิสัยทัศน์ใหม่และทิศทางดำเนินงานสู่ความสำเร็จด้าน Medical and Wellness Destination   ปี 2566 นับเป็นอีกปีที่น่าจับตามอง เพราะเป็นปีที่พลิกฟื้นจากสถานการณ์โควิด-19 อย่างเต็มรูปแบบ โดยตั้งแต่ปลายปี 2565 เริ่มมีสัญญาณแนวโน้มที่ดีขึ้น ด้วยปัจจัยหลายประการ อาทิ เศรษฐกิจภายในประเทศที่ทยอยปรับตัวดีขึ้น จำนวนนักท่องเที่ยวต่างชาติเพิ่มขึ้น โดยจำนวนผู้ป่วยต่างชาติที่กลับมาใช้บริการที่โรงพยาบาลบำรุงราษฎร์เพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง และคาดว่าในปี […]
January 25, 2023
แอนแทรกซ์

“แอนแทรกซ์” โรคที่ต้องเฝ้าระวัง

  “แอนแทรกซ์” โรคที่ต้องเฝ้าระวัง                 —————————————————–   เมื่อพูดถึง “โรคระบาด” คนส่วนใหญ่มักคิดถึง โรคไข้เลือดออก, ไข้หวัดใหญ่ และอหิวาตกโรค เป็นต้น  แต่ความจริงแล้วโรคทางผิวหนังก็มีโรคระบาดด้วยเช่นเดียวกัน นั่นก็คือ “โรคแอนแทรกซ์ (Anthrax)” โดยโรคแอนแทรกซ์ จัดเป็นโรคระบาดสำคัญโรคหนึ่งที่เกิดขึ้นกับสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมโดยเฉพาะในสัตว์กินพืช เช่น โค กระบือ แล้วติดต่อไปยังคนและสัตว์ชนิดอื่น เช่น สุนัข แมว […]
January 23, 2023
CT scan

MRI กับ CTscan ต่างกันนะ…รู้ยัง

MRI กับ CTscan ต่างกันนะ…รู้ยัง   ปัจจุบันนี้เทคโนโลยีทางการแพทย์ล้ำสมัยเป็นอย่างมาก อย่ารอให้ต้องเจ็บป่วยแล้วถึงจะไปทำการรักษา พอถึงตอนนั้นอาจจะช้าเกินไปที่จะรักษาให้หายได้ ถ้าเราสงสัยว่าอาการผิดปกติของเรามีโอกาสที่จะเป็นโรคร้ายในอนาคตได้หรือไม่ก็สามารถตรวจวินิจฉัยได้เองก่อนโดยไม่ต้องรอให้มีอาการ หรือตรวจได้โดยไม่ต้องรอใบสั่งจากแพทย์ก็ทำได้ แต่ถ้าจะตรวจทั้งทีเราก็อยากตรวจให้ละเอียดและแม่นยำไปเลย เพราะการตรวจสุขภาพแบบทั่วๆ ไป ปัจจุบันนี้ก็ไม่สามารถบอกได้ว่าจะเจอโรคหรืออาการที่จะบ่งชี้ได้ว่าจะเป็นโรคร้ายในอนาคตหรือไม่ เพราะฉะนั้นจะมีการตรวจวิธีไหนที่เห็นว่าผิดปกติได้ค่อนข้างชัดเจนที่สุดในขณะนี้ เราอาจจะเคยได้ยินว่าแพทย์สั่งให้ตรวจ CT scan หรือ MRI แล้วการตรวจทั้ง 2 แบบนี้แตกต่างกันอย่างไร เรามาทำความเข้าใจกันค่ะ เนื่องในปัจจุบันได้มีการนำเทคโนโลยีต่างๆ ที่ทันสมัยมาใช้ในการตรวจวินิจฉัยโรคมากขึ้น […]
January 21, 2023
ปลา

5 ปลาโปรตีนสูงลดหุ่น

5 ปลาโปรตีนสูงลดหุ่น   อาหารประเภทโปรตีนมีความจำเป็นและสำคัญมาก โดยเฉพาะโปรตีนจากเนื้อปลา เพราะในเนื้อปลามีโปรตีนดีและย่อยง่ายกว่าเนื้อสัตว์อื่น และเหมาะมากสำหรับผู้ที่ต้องการดูแลรูปร่าง ควบคุมอาหาร ไปพร้อมๆ กับการออกกำลังกาย นอกจากนี้ยังเหมาะกับผู้สูงอายุเพราะเป็นอาหารที่ย่อยง่าย ช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ ทำให้นอนหลับสนิท ช่วยเรื่องภูมิคุ้มกันและช่วยบำรุงสมอง ลดน้ำหนักด้วยการควบคุมอาหาร นอกจากจะควรเลือกอาหารที่มีแคลอรี่ไม่สูงมากแล้ว อาหารนั้นจะต้องให้สารอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพและมีส่วนช่วยทำให้การลดน้ำหนักเร็วขึ้น โดยอาหารที่เหมาะอย่างมากและหลาย ๆ คนเลือกกินหนึ่งในนั้นคือ “ปลา” ซึ่งจะสามารถช่วยลดน้ำหนักได้อย่างไร และจะมีปลาอะไรบ้าง เราไปอ่านบทความนี้กันเลย ปลามีส่วนช่วยในการลดน้ำหนักอย่างไร แคลอรี่ต่ำปลาเป็นอาหารที่มีแคลอรี่ต่ำ จึงทำให้กินในปริมาณมากก็จะไม่เสี่ยงทำให้อ้วน โปรตีนสูงปลาที่ให้โปรตีนสูงจะช่วยร่างกายเสริมสร้างกล้ามเนื้อ […]
Buy now