บทความ

  ด้วยสำนึกในพระมหากรุณาธิคุณอันหาที่สุดมิได้ ของพระบาทสมเด็จพระบรมชนกาธิเบศร มหาภูมิพลอดุลยเดชมหาราช บรมนาถบพิตร และพระบาทสมเด็จพระปรเมนทรรามาธิบดีศรีสินทรมหาวชิราลงกรณ พระวชิรเกล้าเจ้าอยู่หัว ที่ได้พระราชทานแนวทางในการแก้ไขปัญหาของประเทศชาติและประชาชน รวมทั้งโครงการอันเนื่องมาจากพระราชดำริมากมายหลากหลายโครงการ จนก่อเกิดเป็น “ศาสตร์พระราชา” ที่ประชาชนต่างน้อมนำมาปฏิบัติ จนมีสภาพชีวิตความเป็นอยู่ดีขึ้น และมีความสุขมากขึ้นโดย นางวิชชุดา ไตรธรรม ที่ปรึกษากรรมการผู้จัดการใหญ่ ทิพยประกันภัย รศ.นพ.สุริยเดว ทรีปาตี ผู้อำนวยการศูนย์คุณธรรม (องค์การมหาชน)  ดร.ดนัย จันทร์เจ้าฉาย ประธานมูลนิธิธรรมดี พร้อมด้วยกองทัพภาคที่ […]

เคยมั๊ยที่…กินเท่าไหร่ก็ไม่อิ่ม? พึ่งกินไปแป็บๆ หิวอีกแล้ว…มันอะไรกันนี่ หรือว่าเราแอบเลี้ยงพยาธิอยู่ในท้องกันแน่…!   อาการแบบนี้ก็ขึ้นอยู่กับหลายๆ สาเหตุ หนึ่งในปัจจัยที่คนส่วนใหญ่เป็นก็คือ “ภาวะดื้อต่อเลปติน”  เลปติน (Leptin Resistance) คือ ภาวะดื้อต่อฮอร์โมนอิ่ม     เลปตินส่งสัญญาณความอิ่มไปสู่สมองไม่ได้ ทำให้เราหิวบ่อย อัตราการเผาผลาญลดลง เลปตินนี้จะถูกผลิตออกมาจากเซลล์ไขมันที่เรากินอาหารเข้าไป แต่มันถูกขัดขวางการทำงานจากอินซูลินที่มีอยู่มากเกินไปของกระแสเลือด    แล้วรู้ไหมว่าอะไรเป็นเหตุให้อินซูลินในร่างกายมากเกินไป ก็เนื่องจากเรากินอาหารที่หวานจัด หรือพวกฟาสต์ฟู้ดทั้งหลายที่มีส่วนผสมของความหวาน มัน เค็ม […]

  ข่าวการเสียชีวิตกระทันหันของนักแสดงและผู้กำกับละครชื่อดังด้วยโรคมะเร็งตับที่พบระยะสุดท้าย โดยที่ก่อนหน้านี้ไม่แสดงอาการอะไรมาก แต่กว่าจะรู้ตัวก็สายเสียแล้วเพราะมะเร็งลุกลามไปมาก จนมาเกิดอุบัติเหตุล้มจนกระดูกหัก  แต่เป็นอาการที่เรียกว่า “กระดูกหักแบบผิดปกติ” ซึ่งแพทย์จะบอกอาการเหล่านี้ได้จากการ X-rays กระดูก แล้วเห็นความผิดปกติของกระดูกซึ่งต้องมาหาสาเหตุต่ออีกว่าความผิดปกตินั้นเกิดมาจากอะไร ซึ่งเป็นได้ทั้งมะเร็งจากตัวกระดูกเอง หรือเป็นมะเร็งที่แพร่กระจายมาจากอวัยวะอื่น  จากสถิติถ้าเกิดในคนที่อายุมากแล้วพบก้อนมะเร็งบริเวณกระดูก ก็จะเกิดจากมะเร็งของอวัยวะอื่นแพร่กระจายมาที่กระดูก   ส่วนใหญ่แล้วโรคมะเร็งในหลายๆ อวัยวะที่มักแพร่กระจายมาที่กระดูก คือ มะเร็งเต้านม, มะเร็งไต, มะเร็งปอด, มะเร็งต่อมลูกหมาก, มะเร็งไทรอยด์ เป็นต้น และที่น่าตกใจคือส่วนใหญ่คนที่ดูเหมือนร่างกายแข็งแรง […]

เดี๋ยวนี้ถ้าเราอยากใส่ทำบุญใส่บาตรสักครั้งก็มักใช้บริการซื้ออาหารปรุงสำเร็จที่มีให้บริการอยู่ทั่วไป เพราะสะดวกและรวดเร็วมีให้เลือกมากมาย และมีขายแบบครบวงจร มีทั้งคาว หวาน แถมมีชุดกรวดน้ำให้เสร็จสรรพ….ซึ่งก็สะดวกมากๆ สำหรับชีวิตที่เร่งรีบไม่มีเวลาเตรียมกับข้าวใส่บาตรเอง แต่ก็ต้องเลือกอาหารที่ใส่สักนิด และถ้าเราทำอาหารใส่บาตรเองได้ก็จะยิ่งดีมาก เพราะไม่อย่างงั้นแทนที่จะได้บุญกลับไปสร้างบาปโดยทำร้ายพระสงฆ์องค์เจ้ากันโดยไม่รู้ตัว…เพราะ แพทย์ชี้โรครุมเร้าพระสงฆ์-สามเณร   เช่น โรคระบบทางเดินอาหาร, ความดัน, เบาหวาน, ไขมันในเลือด, โรคปอด, โรคหัวใจและหลอดเลือด  สาเหตุเพราะฉันอาหารที่รสจัด หวานมาก เค็มจัด เพราะของที่เราถวายพระส่วนใหญ่แต่เดิมจะนิยมถวายอาหารที่มีแป้งและไขมันสูงสะสมมานาน และขาดการออกกำลังกาย    ถ้าเราปรับเปลี่ยนมาหุงข้าว […]

ใครที่ชื่นชอบพวกอาหารฟาสต์ฟู้ดที่มีอยู่มากมาย….ถาม ว่ารู้ไหมว่ากินแล้วไม่ดีกับสุขภาพ?…ก็รู้….แต่ก็ไม่เถียงน ะว่ามันอร่อย หาซื้อง่าย สะดวกเหมาะกับชีวิตที่เร่งรีบ คงต้องคิดเสียใหม่แล้ว… อาหารพวกนี้อุดมไปด้วยไขมัน และส่งผลเสียต่อสุขภาพได้ในระยะยาว เพราะมันผ่านการแปรรูปเสียจนแทบไม่หลงเหลือคุณค่าทางโภ ชนา   วัยรุ่นไทยเองก็มีตัวเลขที่เคยสำรวจว่ากินอาหารแบบนี้กันเฉลี่ย ถึง 1-3 ครั้งต่อสัปดาห์ แถมยังมีมูลค่ามหาศาลในธุรกิจประเภทนี้ เนื่องจากมีการโฆษณาให้เห็นบ่อยๆ และเป็นที่นิยม กินแล้วดูเท่ห์ ทันสมัย สั่งซื้อได้ง่ายเพียงแค่ปลายนิ้ว อยู่ที่ไหนก็สั่งมากินได้ ขนาดวิกฤต Covid-19 ยังทำให้ยอดขายพุ่งขึ้นเห็นๆ ทั้งๆ […]

ผมหงอกก่อนวัย…เกิดจากหลายๆ อย่าง เช่น ความเครียด กรรมพันธุ์ ขาดสารอาหาร เซลล์สร้างเม็ดสีผลิตเมลานินน้อยลง การใช้แชมพู น้ำยาดัด มลภาวะต่างๆ หรือเกิดจากโรคบางชนิด เช่น ไทรอยด์ เบาหวาน ภูมิแพ้ฯ เป็นต้น   ป้องกันยังไงดี?   ทานอาหารให้ครบหมู่ เน้นวิตามิน A ในผักใบเขียว ผลไม้สีส้ม, เหลือง เสริมวิตามิน B […]

หลายๆ คนอาจคงเคยได้อ่านผ่านๆ ข้อมูลเรื่องการฝึกให้สุนัขดมกลิ่นหาโรคร้ายในคนมาบ้าง ในต่างประเทศ เช่น สหรัฐได้มีสถาบันวิจัยที่มีการฝึกสำหรับเรื่องนี้แบบเป็นจริงเป็นจังและเป็นที่ยอมรับ ในทั่วโลก แต่ไม่ใช่ว่าหมาทุกตัวจะทำได้ หมาเหล่านี้จะต้องผ่านการฝึกมาอย่างดี จนถึงขนาดที่ว่าพัฒนาให้หาได้ว่าคนๆ นั้นอาจจะเป็นมะเร็งได้ในอนาคต ทั้งๆ ที่เครื่องมือทางการแพทย์บางอย่างยังไม่สามารถตรวจเจอได้แบบนี้ เลยทีเดียว……เพราะมะเร็งหรือโรคบางอย่างถ้าสามารถตรวจเจอได้ก่อน โอกาสที่หายก็จะมีได้สูง ทำให้เกิดแนวคิดในประเทศอังกฤษที่ว่าเริ่มทำการวิจัยเพื่อดูว่าหมา….จะสามารถด มกลิ่นหาผู้ติด Covid-19 ได้ไหม? โดยองค์กรการกุศลสุนัขเพื่อการตรวจหาทางการแพทย์ (Medical Detection Dogs) กำลังฝึกหมาๆ เหล่านี้เพื่อดมกลิ่นมะเร็งบางชนิด, โรคมาลาเรีย […]

ถึงจะมีคำเตือนจาก IMF (กองทุนการเงินระหว่างประเทศ) เรื่องตัวเลขเศรษฐกิจที่หดตัวลง แต่ลุงป้า น้าอา และนักลงทุนทั้งหลายก็ไม่คาดคิดว่าจะทำให้เลวร้ายสุดนับแต่วิกฤตต้มยำกุ้ง ปี 2540 ถ้าดูนักลงทุนทั้งหลายแล้ว ในช่วงวิกฤต Covid-19 ทำให้นักลงทุนทั้งหลายกุมขมับไปตามๆ กันเลย เศรษฐกิจถดถอยทั่วโลก ราคาน้ำมันลง อสังหาริมทรัพย์ กองทุนต่างๆ ยิ่งหุ้นแล้วยิ่งไม่ต้องพูดถึง ร่วงดิ่งลงมาอย่างน่าใจหาย…..   ความหวังที่ว่าจะดีขึ้นเมื่อไหร่? ก็ยังไม่มีใครตอบได้ ที่คาดการณ์กันก็เร็วสุดปลายปี 2564 แต่ถ้าการแพร่ระบาดยืดเยื้อนานกว่านั้นล่ะ….ใครจะเสี่ยงรอ […]

หลังมีมติ ครม.ให้เลื่อนการเปิดเทอมไปเป็น 1 ก.ค.2563 นี้ ตอนนี้ รร.และสถานศึกษาต่างๆ ได้เตรียมความพร้อมเพื่อรับมือกับสถานการณ์ Covid-19 อย่างเต็มที่กันแล้ว…. ทีนี้มาดูกันว่า พ่อแม่ผู้ปกครองและนักเรียนเองต้องปรับตัวแบบไหนกันบ้าง โดยเฉพาะเด็กเล็กๆ อย่างชั้นอนุบาล หลายๆ คนเป็นห่วงมาก เพราะโรงเรียนเป็นแหล่งรวมตัวของเด็ก พ่อแม่ ผู้ปกครอง คุณครู ทำให้เสี่ยงต่อการแพร่กระจายของโรคได้ง่าย การเรียน เล่น กิจกรรมต่างๆ โรงอาหาร ห้องนอน […]