บทความ

October 31, 2019

@การเจาะเลือด…ทำไมต้องนิ้วนาง!!!

จริงๆ แล้วการเจาะเลือดไปตรวจ จะเจาะที่ปลายนิ้วไม่เจาะจงว่าต้องนิ้วนางเท่านั้น ตามข้อมูลขององค์การอนามัยโลก ได้แนะนำให้เจาะที่นิ้วกลาง และนิ้วนางเพราะนิ้วหัวแม่มือกับนิ้วชี้นั้นหนาไป นิ้วก้อยก็บางเกินไป และเพื่อหลีกเลี่ยงนิ้วหัวแม่มือกับนิ้วก้อยอาจจะสัมผัสเชื้อโรคได้ง่ายกว่านิ้วอื่นๆ
October 30, 2019

ล้างผักแบบนี้….ปลอดภัยชัวร์

ใครที่อยากเฮลตี้ หุ่นดี ฟิตเฟิร์ม นอกจากออกกำลังกายแล้ว ก็ต้องเลือกกินอาหารไฮไฟเบอร์ ซึ่งไม่พ้นสลัดชามโต แต่ใจเย็นสักนิด ก่อนเสิร์ฟผักสลัดให้ร่างกาย ถามตัวเองด่วนว่า ล้างผักสะอาดหรือยัง  วันนี้ มีเคล็ดลับล้างผักสลัดให้ปลอดสารเคมีตกค้าง ดังนี้ค่ะ
October 30, 2019

โรคกระเพาะ….ร้ายนะ….จะบอกให้!

เมื่อปวดแสบ เสียด จุกแน่นตรงลิ้นปี่ทั้งก่อนกินและหลังกิน คนโดยทั่วไปจะสรุปว่า “หิวก็ปวด อิ่มก็ปวด” เป็นโรคเกี่ยวกับกระเพาะอย่างแน่นอน ใครที่เป็นจะต้องรักษาอย่างถูกต้องและต่อเนื่อง ถึงจะเป็นโรคที่ไม่อันตรายแต่จะเรื้อรัง และกลับมาเป็นซ้ำได้อีก บางคนปล่อยให้เกิดภาวะแทรกซ้อนอื่นๆ จนถึงขั้นเสียชีวิตได้
October 29, 2019

@6 นิสัยทำให้อ้วน !!!

คนที่กำลังจะอ้วนหรืออ้วนไปแล้ว และกำลังควบคุมน้ำหนักอยู่ จะรู้ดีว่าการลดน้ำหนักที่ดีที่สุดนอกจากออกกำลังกายแล้ว ปัจจัยสำคัญคือ…การควบคุมอาหาร แล้วอะไรล่ะเป็นอุปสรรคของเรา…มาดูกัน
October 29, 2019

@สาวๆ ทำกันถูกมั๊ย!!!

ถ้าใครยังสับสน…ไม่รู้ว่าจะใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวตัวไหนก่อนหลังดี…มาทำตามกันเลยจ้า
October 29, 2019

@ ออกกำลังกายในน้ำ…สูงวัยก็ทำได้ !!!

จริงๆ แล้วการออกกำลังกายในน้ำเหมาะกันทุกเพศ ทุกวัย แต่ต้องอยู่ภายใต้ความปลอดภัย เพราะคนสูงอายุต้องออกกำลังแบบแรงกระแทกต่ำ ฝึกการเคลื่อนไหวของข้อต่อ กล้ามเนื้อ การทรงตัว การไหลเวียนของเลือด ลดความเครียดและสนุกสนาน และต้องเป็นสถานที่เฉพาะสำหรับการออกกำลังกายในน้ำ
October 29, 2019

@ มาเป็นผู้ชายมาดเข้มกันเถอะ !!!

สำหรับหนุ่มๆ ที่ชอบไว้หนวดปัญหาอย่างนึงคือหนวดเครายาวช้าไม่ทันใจ แต่ตรงข้ามกับผู้ชายส่วนใหญ่ที่ต้องเบื่อหน่ายกับการโกนหนวดเคราทุกวัน แต่รู้ไหมว่าหนวดเคราจะงอกและเติบโตมากที่สุดในช่วงหน้าร้อนนะ
October 29, 2019

@ ผ่าคลอด….จำเป็นแค่ไหน?

สำหรับคุณแม่ที่จำเป็นต้องผ่าคลอดก็ขึ้นอยู่ในแต่กรณี เช่น แม่มีปัญหาทางสุขภาพ, ลูกแฝด, ทารกมีภาวะเสี่ยงหากคลอดแบบธรรมชาติ เป็นต้น แต่ในปัจจุบันคุณพ่อคุณแม่มักจะเลือกวิธีการผ่าคลอดโดยสามารถเลือกฤกษ์ยามได้ แต่ทั้งนี้ทั้งนั้นต้องขึ้นอยู่กับสุขภาพของแม่และเด็ก รวมทั้งความเห็นของแพทย์ด้วย
October 29, 2019

@ ทำนายความสูงลูกกันเถอะ.. !!!

วิธีการคือให้นำความสูงของลูก เมื่อตอน 2 ขวบ มาคูณ 2 เช่น ลูกอายุ 2 ขวบ มีความสูงเท่ากับ 85 ซม. เอา 2 มาคูณ (85 x 2) เท่ากับ 170 ซม. แสดงว่าลูกของเราสามารถสูงได้ถึง 170 ซม……รู้อย่างนี้แล้วรีบๆ บำรุงลูกกันน๊า […]
Buy now