ผู้สูงอายุ

  กินยังไง…ไกลมะเร็ง   “มะเร็ง” ขึ้นชื่อว่าเป็นโรคร้ายแรงที่ใครหลายคนกลัว  เพราะหากเป็นโรคนี้แล้ว จะทำให้เกิดความทุกข์ทรมาน                      และทำให้ถึงแก่ชีวิตได้ง่าย  การดูแลสุขภาพอย่างถูกต้อง  โดยเฉพาะด้านโภชนาการ ด้วยการเลือกรับประทานอย่างเหมาะสม  เลือกรับประทานอย่างถูกต้องก็จะช่วยป้องกันการเกิดโรคมะเร็งได้ !! มะเร็ง (cancer) คือ เซลล์ในร่างกายที่เกิดการกลายพันธุ์ ทำให้เพิ่มจำนวนได้อย่างไม่จำกัด และเติบโตขึ้นเป็นเนื้องอก ซึ่งเซลล์ที่ผิดปกตินี้จะไปแทรกซึม หรือโตขึ้นเป็นก้อนไปกดทับอวัยวะต่างๆ ทำให้อวัยวะเหล่านั้นเสียการทำงาน เมื่อเซลล์เหล่านี้เพิ่มจำนวนขึ้นก็สามารถกระจายไปยังอวัยวะอื่นที่อยู่ไกลออกไป เช่น ปอด หรือ […]

  ป้าหมอ..ลุงหมอ (จิตแพทย์เด็กและวัยรุ่น) ช่วยหนูได้!!   ในความคิดของคนส่วนใหญ่เมื่อพูดถึง “การพบจิตแพทย์” ดูเป็นเรื่องที่น่ากลัว เนื่องจากคนมักจะเข้าใจว่า ต้องเป็น “โรคจิต โรคประสาท เป็นบ้า” ถึงค่อยมารักษากับจิตแพทย์ แต่จริงๆ แล้วจิตแพทย์เด็กและวัยรุ่นสามารถช่วยเด็กๆ ผู้ปกครองและคนรอบข้างได้มากกว่านั้น  โรคหรือปัญหาที่พบในเด็กจะมีความต่างจากผู้ใหญ่หลายอย่าง หากได้รับการรักษาช่วยเหลือตั้งแต่เริ่มสังเกตเห็นความผิดปกติ ผลการรักษาจะดี เพราะสมองของเด็กมีความยืดหยุ่น เปลี่ยนแปลงพัฒนาได้ การรักษาจะช่วยให้เด็กสามารถเรียนและใช้ชีวิตได้เต็มศักยภาพที่เด็กมีอยู่ เป็นการลดปัญหาหรืออาการแทรกซ้อนที่จะเกิดตามมาในอนาคต เช่น การใช้สารเสพติด […]

ทางเลือกสำหรับโรคข้อเข่าเสื่อม   ปัจจุบันอายุขัยเฉลี่ยของประชากรโลกส่วนใหญ่จะอยู่ที่ 79 – 80 ปี ขณะเดียวกัน “โรคข้อเข่าเสื่อม” ก็พบได้เพิ่มมากขึ้นตามอายุ ทั้งยังพบว่ากลุ่มวัยกลางคนขึ้นไปก็มีโอกาสที่เสี่ยงเป็นโรคข้อเข่าเสื่อมได้เช่นกัน โดยมักจะพบในเพศหญิงมากกว่าเพศชาย ผู้ป่วยมักมีอาการปวดในข้อเข่าบริเวณรอบๆ ลูกสะบ้าหรือในข้อพับเข่ามีเสียงดังเวลาขยับเคลื่อนไหวข้อ มีอาการฝืดหรือคล้ายข้อยึด กระดูกอ่อนของเข่ามีการเสื่อมสภาพ ทำให้กระดูกอ่อนนั้นไม่สามารถรองรับน้ำหนัก เนื่องจากมีการสูญเสียคุณสมบัติของน้ำหล่อเลี้ยงเข่าผิวของกระดูกอ่อนไม่เรียบ อาจจะมีการงอกของกระดูกข้อเข่าออกด้านข้างโดยที่ผู้ป่วยไม่ทราบ ในรายที่เป็นรุนแรง กระดูกอ่อนจะบางมาก ช่องว่างบริเวณข้อเข่าจะมาชนกันเวลาขยับข้อ จะเกิดการเสียดสีในข้อ ส่งผลให้ผู้ป่วยไม่สามารถ ยืน เดิน […]

ไขมันในเลือดสูง….ในมุมมองแพทย์แผนปัจจุบัน   ในมุมมองของแพทย์แผนปัจจุบัน โรคไขมันในเลือดสูง เป็นภาวะที่ร่างกายมีระดับไขมันในเลือดสูงกว่าปกติ อาจเป็นระดับโคเลสเตอรอลสูงหรือระดับไตรกลีเซอร์ไรด์สูงอย่างใดอย่างหนึ่งหรือสูงทั้งสองชนิดก็ได้    โคเลสเตอรอล  (Cholesterol)  มีความจำเป็นต่อร่างกายอย่างมาก พบในเยื่อหุ้มเซลล์ของทุกเนื้อเยื่อในร่างกายและถูกขนส่งในกระแสเลือด  ร่างกายใช้โคเลสเตอรอลเป็นสารเบื้องต้นในการสร้างฮอร์โมนเพศทุกชนิด สร้างน้ำดี สร้างสารสเตอรอลที่อยู่ใต้ผิวหนังเพื่อเปลี่ยนเป็นวิตามินดี เมื่อโดนแสงแดด จะสะสมอยู่มากในเนื้อเยื่อและอวัยวะ เช่น ตับ ไขสันหลัง สมอง และผนังหลอดเลือดแดง ความจริงแล้ว โคเลสเตอรอลส่วนใหญ่ไม่ได้มากับอาหาร แต่จะถูกสังเคราะห์ขึ้นภายในร่างกายได้เอง (ประมาณ 70%) อีกส่วนหนึ่งจำเป็นต้องได้จากอาหาร […]

ภัยใกล้ตัว ….เสียงดังเกินไป ทำประสาทหูเสื่อมได้!   ปัจจุบัน “โรคประสาทหูเสื่อม” กำลังเป็นปัญหาในระบบสาธารณสุขของประเทศไทย ซึ่งจากสถานการณ์ทั่วโลกพบว่า ทั้งเพศชายและเพศหญิงมีความเสี่ยงที่จะสูญเสียการได้ยินถึง 1,100 ล้านคน องค์การอนามัยโลกได้ออกมาเตือนว่า ไม่ควรฟังเพลงเสียงดังนานติดต่อกันเกิน 1 ชั่วโมง และควรลดระดับความดังเสียงลงร้อยละ 60 ก็จะช่วยลดความเสี่ยงของโรคประสาทหูเสื่อม และลดโอกาสการสูญเสียการได้ยินลงไปได้ “โรคประสาทหูเสื่อม” ทำให้สูญเสียการได้ยินและการสื่อสาร เป็นโรคที่คุกคามต่อชีวิต สร้างปัญหาให้กับการใช้ชีวิตประจำวันของผู้ป่วยและคนรอบข้าง จากความก้าวหน้าของเทคโนโลยี การเปลี่ยนแปลงไลฟ์สไตล์การใช้ชีวิตประจำวัน เช่น […]

 “คอนแทคเลนส์” แก้ปัญหา หรือสร้างปัญหาให้กับสายตา กันแน่??     ภาวะสายตาที่ผิดปกติ ไม่ว่าจะสายตาสั้น สายตายาว หรือสายตาเอียง ถือเป็นปัญหาที่พบมากขึ้นเรื่อยๆ อีกทั้งยังพบว่าในปัจจุบันเด็กและวัยรุ่นใส่แว่นตากันมากขึ้น  แต่อีกหนึ่งวิธีแก้ปัญหาสายตาซึ่งได้รับความนิยมอย่างมากโดยเฉพาะในกลุ่มวัยรุ่น – วัยทำงาน นั่นก็คือ การใส่คอนแทคเลนส์…แต่ระวัง ถ้าหากใช้ผิดก็เกิดอันตรายได้ !! จริงๆ แล้วแว่นตาเป็นเพียงวิธีการหนึ่งในการแก้ไขสายตาผิดปกติ (แบบชั่วคราว) ให้สามารถกลับมามองเห็นโลกได้ชัดเจนขึ้น โดยวิธีการแก้ปัญหาสายตาที่นิยมในปัจจุบันมี 3 วิธีคือ […]

 “ยา” กับ “ผู้สูงอายุ” อันตราย..อยู่ใกล้แค่เอื้อม   เนื่องจากอายุที่มากขึ้น ทำให้มีภาวะความเจ็บป่วยมากขึ้นตามไปด้วย “ผู้สูงอายุ” จึงเป็นกลุ่มบุคคลที่มีโอกาสในการใช้ยามากกว่าบุคคลกลุ่มอื่น อีกทั้งยังมีโอกาสในการใช้ยารักษาโรคหลายชนิดในเวลาเดียวกันด้วย สิ่งที่ต้องระมัดระวังมากสำหรับการใช้ยาในผู้สูงอายุก็คือ การเกิดปฏิกิริยาต่อกันของยา หรือที่เรียกว่า “ยาตีกัน” อีกทั้งการเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาของร่างกายคนวัยนี้ ยังส่งผลให้การดูดซึมยา การกระจายยา การเปลี่ยนแปลงยา และการกำจัดยาออกจากร่างกาย ไม่ดีเหมือนวัยหนุ่มสาว ทำให้มีความเสี่ยงในการใช้ยามากกว่า นอกจากนี้ปัญหาที่อาจเกิดทางอ้อม เช่น อ่านฉลากยาผิด อ่านไม่ครบถ้วน ซึ่งเกิดจากความเสื่อมของสายตาในวัยสูงอายุ  […]

  “บริจาคอวัยวะ” หนึ่งผู้ให้ ต่อชีวิตและคืนความสุข ให้อีกหลายชีวิต   “ทำดีได้ดี มีที่ไหน ทำชั่วได้ดี มีถมไป” ประโยคเสียดแทงที่หลายคนคงเคยได้ยินได้ฟังมา ยิ่งในยุคสมัยนี้ที่ความเห็นแก่ตัว เริ่มเข้ามารุกรานจิตใจคนเรามากขึ้น คนที่ไม่มีเกราะคุ้มกันทางจิตใจที่แข็งแรงพอ ก็พร้อมจะเอนเอียงไปตามกระแสสังคมในปัจจุบัน การทำความดีจึงเริ่มมีให้เห็นน้อยลงเรื่อยๆ การทำความดีนั้น สามารถแสดงออกหรือปฏิบัติได้หลากหลายวิธี หลากหลายรูปแบบ แต่การทำความดีที่เรียกได้ว่าไม่สิ้นสุด คือ “การอุทิศอวัยวะเมื่อยามสูญสิ้น หนึ่งคนที่เป็นผู้ให้ ทำให้ผู้รับมีได้มากกว่าหนึ่งคน” ซึ่งนี่อาจเป็นคุณค่าของการให้อย่างแท้จริง หรือเรียกว่า […]