ผู้สูงอายุ
March 5, 2020
หากใครเคยดูหนังเรื่อง “Joker” ที่ติดอันดับหนังทำเงินสูงในหลายๆ ประเทศ คงเคยเห็นบทบาทของโจ๊กเกอร์ที่มีที่มาจากผู้ป่วยที่มีอาการ “Pseudobulbar affect” หรือ PBA หรือ “ภาวะควบคุมการหัวเราะไม่ได้” Pseudobulbar affect สู-โด-บัล-บาร์-แอฟ-เฟ็ค (PBA) ภาวะควบคุมการหัวเราะไม่ได้ การร้องไห้ การหัวเราะ เป็นเรื่องปกติของชีวิตคน แต่บางครั้งการหัวเราะและการร้องไห้ ก็อาจเป็นความผิดปกติ ได้เหมือนกัน อาการของผู้ป่วย PBA 1.ร้องไห้ หรือหัวเราะรุนแรง […]
January 31, 2020
เลโอนาร์โด ดา วินชี (Leonardo da Vinci) กล่าวว่า ธรรมชาติออกแบบโครงสร้างร่างกายมนุษย์ไว้น่าอัศจรรย์มาก เมื่อเขาลองถอดรหัสร่างกายมนุษย์ออกมาเป็นตัวเลข ก็พบว่าร่างกายหลายส่วนมีความสัมพันธ์กันและเปรียบเทียบเป็นอัตราส่วนได้ เช่น ความสูงของคนเราเท่ากับระยะปลายแขนจดปลายแขนเมื่อกางแขนออกทั้งสองข้าง ความยาวของใบหน้าเท่ากับหนึ่งในแปดของความสูง เป็นต้น ความมหัศจรรย์ของร่างกายมนุษย์และตัวเลขแห่ง สวรรค์ ไม่น่าเชื่อว่าจะลงตัวกันได้ทุกๆส่วน เหมือนมีการออกแบบยังไงหยั่งงั้น ยกตัวอย่าง…..(ลองทำตามดูนะคะ) 1.จากมือหนึ่ง สุดปลายอีกมือหนึ่ง จะเท่าความสูงของเรา 2.จากข้อพับของข้อศอก ถึงข้อมือ คือขนาดเท้าของเรา 2 รอบหัวแม่มือ = 1 รอบข้อมือ 2 รอบข้อมือ = 1 รอบคอ 2 รอบคอจึงเท่ากับ […]
January 13, 2020
หัวใจเป็นกล้ามเนื้อส่วนที่ทำงานหนักที่สุดในร่างกาย ในทุก ๆ วัน ตั้งแต่เกิดจนคุณตาย หัวใจผลิตพลังงานเทียบเท่ากับพลังที่ใช้ในการขับเคลื่อนรถบรรทุกไปได้ไกลกว่า 18 ไมล์ (30 กิโลเมตร) ในช่วงชีวิตหนึ่ง หัวใจของมนุษย์ผลิตพลังงานได้มากพอที่จะส่งจรวดขึ้นไปสำรวจบนดวงจันทร์และกลับมายังโลกเลยล่ะ รู้อย่างนี้แล้วเราควรใส่ใจดูแลหัวใจ อย่าลืมดูแล “หัวใจ” ให้แข็งแรง โดยวิธีง่ายๆ คือ 1.ออกกำลังกายเป็นประจำ อย่างน้อยสัปดาห์ละ 3 ครั้ง 2.หลีกเลี่ยงอาหารรสหวาน มัน เค็ม เกินไป […]
December 16, 2019
สายตายาวตามวัยเกิดจากการปรับโฟกัสของเลนส์ตาแย่ลง มองระยะ ใกล้ไม่ชัด ต้องยืดแขนออก เพื่อมองให้ชัด เกิดขึ้นกับคนอายุ 40 ปีขึ้นไป ถึงจะทานอาหารบำรุงสายตาเป็นประจำก็ไม่อาจหลีกเลี่ยง ปัญหานี้ได้ ส่วนความเชื่อที่ว่าสายตาสั้นมาตั้งแต่เด็กๆ พออายุมากสายตายาวจะมาหักลบกันจนเป็นสายตาปกตินั้นก็ไม่เป็นความจริง
November 19, 2019
เครื่องช่วยฟังมีหลายแบบ เช่น ทัดหลังหู, ลำโพงในช่องหู และแบบในช่องหู ซึ่งมีขนาดเล็กกระทัดรัด ข้อดีของเครื่องช่วยฟังประเภทในช่องหู 1. ซ่อนตัวได้ ด้วยความที่มีขนาดเล็กและอยู่ในช่องหู คนรอบข้างคุณจึงอาจไม่เห็นว่าคุณกำลังใส่เครื่องช่วยฟังอยู่ 2. สบายไร้สาย คุณจะไม่ต้องกังวลกับสายนำเสียง หรือตัวเครื่องที่ต้องคล้องหู 3. คุยมือถือได้ คุณสามารถเอาโทรศัพท์มือถือแนบกับหูเพื่อพูดคุยได้ตามปกติ 4.ไร้เสียงลม เนื่องจากมีใบหูกันไว้ เครื่องช่วยฟังประเภทในช่องหูจึงอาจไม่ได้รับผลกระทบจากเสียงลมซักเท่าไหร่
October 29, 2019
จริงๆ แล้วการออกกำลังกายในน้ำเหมาะกันทุกเพศ ทุกวัย แต่ต้องอยู่ภายใต้ความปลอดภัย เพราะคนสูงอายุต้องออกกำลังแบบแรงกระแทกต่ำ ฝึกการเคลื่อนไหวของข้อต่อ กล้ามเนื้อ การทรงตัว การไหลเวียนของเลือด ลดความเครียดและสนุกสนาน และต้องเป็นสถานที่เฉพาะสำหรับการออกกำลังกายในน้ำ
October 15, 2019
ทุกวันนี้คนไทยป่วยเป็นอัลไซเมอร์ เพิ่ม 1 คน ทุกๆ 68 วินาที ถ้าเพียงมีแอฟนี้ก็ตรวจอัลไซเมอร์ด้วยเสียงได้ ถึงโรคนี้จะไม่หายขาด แต่ถ้าเจอตั้งแต่ระยะแรกๆ แล้วรีบรักษาก็ช่วยชะลอให้สมองเสื่อมช้าลงได้นะ ผลงานวิจัยสุดเจ๋งจาก ม.ธรรมศาสตร์ของเรานี่เอง ง่ายๆ และใกล้ตัว สามารถใช้งานผ่านสมาร์ทโฟน เพียง 20 นาที ตอบคำถาม 21 ข้อ…ผลงานดีๆ แบบนี้เป็นของคนไทย มีประโยชน์ในวงการแพทย์และยังเพิ่มคุณภาพชีวิตให้คนไทยอีกด้วย
September 26, 2019
โรคหัวใจและหลอดเลือดเป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับต้นๆ ของโลก โดยเริ่มจากปัญหาของหลอดเลือดเป็นเวลานานจนระบบการหายใจติดขัด หายใจถี่และหอบขาดการออกกำลังกายทำให้หัวใจทำงานหนักจนเป็นโรคหัวใจ ผลวิจัยบอกว่าการรับประทานปลาอบและย่าง (ไม่ใช่การทอด) ช่วยลดการเลี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือด เพราะโอเมก้าที่มีในปลาเป็นกรดไขมันที่มีประโยชน์มาก
September 26, 2019
คนที่เป็นมะเร็งและอยากหาเมนูอร่อยๆ แถมช่วยยับยั้งเซลล์มะเร็ง….มาทางนี้เลย…..”แกงส้มข้าวโพดอ่อน” เพราะข้าวโพด มีคาร์โบไฮเดรต, เบต้าแคโรทีน,วิตามินซี, แคลเซียม, ไฟเบอร์ และฟอสฟอรัส ช่วยรักษาสมดุลในร่างกาย ยับยั้งเซลล์มะเร็งได้อย่างดี และยังช่วยสร้างเนื้อเยื่อกล้ามเนื้อที่ถูกทำลายจากเคมีบำบัดอีกด้วย