ผู้สูงอายุ

November 19, 2019

@ตัวช่วยการได้ยิน!!!

เครื่องช่วยฟังมีหลายแบบ เช่น ทัดหลังหู, ลำโพงในช่องหู และแบบในช่องหู ซึ่งมีขนาดเล็กกระทัดรัด ข้อดีของเครื่องช่วยฟังประเภทในช่องหู 1. ซ่อนตัวได้ ด้วยความที่มีขนาดเล็กและอยู่ในช่องหู คนรอบข้างคุณจึงอาจไม่เห็นว่าคุณกำลังใส่เครื่องช่วยฟังอยู่ 2. สบายไร้สาย คุณจะไม่ต้องกังวลกับสายนำเสียง หรือตัวเครื่องที่ต้องคล้องหู 3. คุยมือถือได้ คุณสามารถเอาโทรศัพท์มือถือแนบกับหูเพื่อพูดคุยได้ตามปกติ 4.ไร้เสียงลม เนื่องจากมีใบหูกันไว้ เครื่องช่วยฟังประเภทในช่องหูจึงอาจไม่ได้รับผลกระทบจากเสียงลมซักเท่าไหร่
October 29, 2019

@ ออกกำลังกายในน้ำ…สูงวัยก็ทำได้ !!!

จริงๆ แล้วการออกกำลังกายในน้ำเหมาะกันทุกเพศ ทุกวัย แต่ต้องอยู่ภายใต้ความปลอดภัย เพราะคนสูงอายุต้องออกกำลังแบบแรงกระแทกต่ำ ฝึกการเคลื่อนไหวของข้อต่อ กล้ามเนื้อ การทรงตัว การไหลเวียนของเลือด ลดความเครียดและสนุกสนาน และต้องเป็นสถานที่เฉพาะสำหรับการออกกำลังกายในน้ำ
October 15, 2019

ไอเดียเจ๋งสำหรับ สว…….แอฟตรวจอัลไซเมอร์ด้วยเสียงพูด

ทุกวันนี้คนไทยป่วยเป็นอัลไซเมอร์   เพิ่ม 1 คน ทุกๆ 68 วินาที ถ้าเพียงมีแอฟนี้ก็ตรวจอัลไซเมอร์ด้วยเสียงได้ ถึงโรคนี้จะไม่หายขาด แต่ถ้าเจอตั้งแต่ระยะแรกๆ แล้วรีบรักษาก็ช่วยชะลอให้สมองเสื่อมช้าลงได้นะ ผลงานวิจัยสุดเจ๋งจาก ม.ธรรมศาสตร์ของเรานี่เอง  ง่ายๆ และใกล้ตัว สามารถใช้งานผ่านสมาร์ทโฟน เพียง 20 นาที ตอบคำถาม 21 ข้อ…ผลงานดีๆ แบบนี้เป็นของคนไทย มีประโยชน์ในวงการแพทย์และยังเพิ่มคุณภาพชีวิตให้คนไทยอีกด้วย
September 26, 2019

ปลา….ต้านโรคหัวใจ

โรคหัวใจและหลอดเลือดเป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับต้นๆ ของโลก โดยเริ่มจากปัญหาของหลอดเลือดเป็นเวลานานจนระบบการหายใจติดขัด หายใจถี่และหอบขาดการออกกำลังกายทำให้หัวใจทำงานหนักจนเป็นโรคหัวใจ ผลวิจัยบอกว่าการรับประทานปลาอบและย่าง (ไม่ใช่การทอด) ช่วยลดการเลี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือด เพราะโอเมก้าที่มีในปลาเป็นกรดไขมันที่มีประโยชน์มาก  
September 26, 2019

แกงส้ม…พระเอกสู้คีโม

คนที่เป็นมะเร็งและอยากหาเมนูอร่อยๆ แถมช่วยยับยั้งเซลล์มะเร็ง….มาทางนี้เลย…..”แกงส้มข้าวโพดอ่อน” เพราะข้าวโพด มีคาร์โบไฮเดรต, เบต้าแคโรทีน,วิตามินซี, แคลเซียม, ไฟเบอร์ และฟอสฟอรัส ช่วยรักษาสมดุลในร่างกาย ยับยั้งเซลล์มะเร็งได้อย่างดี และยังช่วยสร้างเนื้อเยื่อกล้ามเนื้อที่ถูกทำลายจากเคมีบำบัดอีกด้วย
September 19, 2019

วีลแชร์จำเป็นต่อใครบ้าง ?

ผู้สูงอายุ, ผู้พิการและผู้ป่วยที่แพทย์ให้ใช้วีลแชร์เพื่อช่วยในการเคลื่อนที่ เช่น กระดูกหักอาจต้องใช้ในช่วงเวลาสั้น ๆ  แต่หากเป็นอัมพาตครึ่งล่างหรือขาพิการอาจต้องใช้วีลแชร์ไปตลอดชีวิต เป็นต้น เป็นอัมพาต มีปัญหาเกี่ยวกับกล้ามเนื้อและกระดูก มีปัญหาเกี่ยวกับระบบประสาท หรือได้รับบาดเจ็บที่ไขสันหลัง เดินหรือทรงตัวผิดปกติ เดินในระยะไกลไม่ได้ ได้รับบาดเจ็บที่ขาหรือเท้า กระดูกขาหรือเท้าหัก  
September 17, 2019

12 ข้อ สำหรับสร้างบ้านใหม่สำหรับผู้สูงอายุ

การออกแบบปรับเปลี่ยนและการเลือกใช้วัสดุเพื่ออำนวยความสะดวกและตอบสนองความต้องการต่างๆ ให้ผู้สูงอายุดำรงชีวิตอยู่ภายในบ้านได้อย่างปลอดภัยและมีความสุข พื้นผิวของบ้านควรมีความฝืดของผิวสัมผัส ทางลาดแทนบันได ติดตั้งราวจับ, มือจับ และราวบันไดที่เหมาะสำหรับผู้สูงอายุ โต๊ะสำหรับผู้สูงอายุที่ใช้รถเข็น ติดตั้งเครื่องส่งสัญญาณขอความช่วยเหลือ ควรมีแสงสว่างที่สม่ำเสมอ ประตูต้องกว้างกว่าปกติ ใช้ประตูบานเลื่อน สวิตช์ไฟต้องใหญ่ชัดเจน หลีกเลี่ยงพื้นต่างระดับ เก้าอี้ทุกตัวควรมีที่พักหรือที่ท้าวแขน ห้องน้ำสำหรับผู้สูงอายุต้องออกแบบให้เหมาะสมและปลอดภัย  
August 19, 2019

กินดี = อยู่ดี จริง ๆ น่ะหรอ ? 🌶️🥦🍆

มีการวิจัยและรายงานใน New England Journal of Medicine แล้ว ซึ่งคงไม่ได้ทำให้เราตื่นเต้นมากซักเท่าไหร่ แต่ก็สามารถยืนยันประโยคที่ว่า “กินอาหารดีๆ ทำให้สุขภาพดีและอายุยืน” ได้ว่าเป็นความจริง โดยผลการวิจัยพบว่าผู้ที่ปรับเปลี่ยนการรับประทานอาหารให้ดีขึ้น โดยให้มีผักและธัญพืช เป็นต้น จะมีอัตราการเสียชีวิตก่อนวัยต่ำกว่าผู้ที่ยังรับประทานอาหารแบบเดิม อาหารชนิดต่างๆ มีการถูกให้คะแนนเอาไว้ ซึ่งสามารถเข้าไปตรวจดูได้จากหลายที่ เช่น Alternate Healthy Eating Index โดยอาหารจำพวกผัก ผลไม้ […]
August 6, 2019

สุนัขช่วยให้ผู้สูงอายุมีสุขภาพที่ดีได้

จากการวิจัยร่วมกันของ University of East Anglia และ University of Cambridge พบว่าการให้ผู้สูงอายุเลี้ยงสุนัขหรือพาสุนัขไปเดินเล่นเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการเพิ่มกิจกรรมทางกายภาพในช่วงปลายของชีวิต
Buy now