ผู้สูงอายุ

ปัจจุบัน “โรคประสาทหูเสื่อม” กำลังเป็นปัญหาในระบบสาธารณสุขของประเทศไทย ซึ่งจากสถานการณ์ทั่วโลกพบว่า ทั้งเพศชายและเพศหญิงมีความเสี่ยงที่จะสูญเสียการได้ยินถึง 1,100 ล้านคน  องค์การอนามัยโลกได้ออกมาเตือนว่า ไม่ควรฟังเพลงเสียงดังนานติดต่อกันเกิน 1 ชั่วโมง และควรลดระดับความดังเสียงลงร้อยละ 60 ก็จะช่วยลดความเสี่ยงของโรคประสาทหูเสื่อม และลดโอกาสการสูญเสียการได้ยินลงไปได้ “โรคประสาทหูเสื่อม” ทำให้สูญเสียการได้ยินและการสื่อสาร เป็นโรคที่คุกคามต่อชีวิต สร้างปัญหาให้กับการใช้ชีวิตประจำวันของผู้ป่วยและคนรอบข้าง จากความก้าวหน้าของเทคโนโลยี การเปลี่ยนแปลงไลฟ์สไตล์การใช้ชีวิตประจำวัน เช่น การใช้หูฟังเพื่อการสื่อสาร ฟังเพลงหรือชมภาพยนตร์เป็นเวลานานๆ การเข้าผับ บาร์ หรือชมคอนเสิร์ต ที่มีเสียงดัง เสียงต่างๆ ที่เราต้องเจอในชีวิตประจำวัน ทั้งบนท้องถนน […]

เทรนผมไม่กลัวแก่ !   เดี๋ยวนี้อายุแค่ 30 ก็ผมหงอกแล้วอ่ะ…..ทำไงดี?   ผมหงอกก่อนวัย…เกิดจากหลายๆ อย่าง เช่น ความเครียด กรรมพันธุ์ ขาดสารอาหาร เซลล์สร้างเม็ดสีผลิตเมลานินน้อยลง การใช้แชมพู น้ำยาดัด มลภาวะต่างๆ หรือเกิดจากโรคบางชนิด เช่น ไทรอยด์ เบาหวาน ภูมิแพ้ฯ เป็นต้น   ป้องกันยังไงดี? ทานอาหารให้ครบหมู่ เน้นวิตามิน […]

ตักบาตร…ต้องได้บุญ     เดี๋ยวนี้ถ้าเราอยากใส่ทำบุญใส่บาตรสักครั้งก็มักใช้บริการซื้ออาหารปรุงสำเร็จที่มีให้บริการอยู่ทั่วไป เพราะสะดวกและรวดเร็วมีให้เลือกมากมาย และมีขายแบบครบวงจร มีทั้งคาว หวาน แถมมีชุดกรวดน้ำให้เสร็จสรรพ….ซึ่งก็สะดวกมากๆ สำหรับชีวิตที่เร่งรีบไม่มีเวลาเตรียมกับข้าวใส่บาตรเอง แต่ก็ต้องเลือกอาหารที่ใส่สักนิด และถ้าเราทำอาหารใส่บาตรเองได้ก็จะยิ่งดีมาก เพราะไม่อย่างงั้นแทนที่จะได้บุญกลับไปสร้างบาปโดยทำร้ายพระสงฆ์องค์เจ้ากันโดยไม่รู้ตัว…เพราะ   แพทย์ชี้โรครุมเร้าพระสงฆ์-สามเณร   เช่น โรคระบบทางเดินอาหาร, ความดัน, เบาหวาน, ไขมันในเลือด, โรคปอด, โรคหัวใจและหลอดเลือด  สาเหตุเพราะฉันอาหารที่รสจัด หวานมาก เค็มจัด เพราะของที่เราถวายพระส่วนใหญ่แต่เดิมจะนิยมถวายอาหารที่มีแป้งและไขมันสูงสะสมมานาน […]

 “ยา” กับ “ผู้สูงอายุ” อันตราย..อยู่ใกล้แค่เอื้อม   เนื่องจากอายุที่มากขึ้น ทำให้มีภาวะความเจ็บป่วยมากขึ้นตามไปด้วย “ผู้สูงอายุ” จึงเป็นกลุ่มบุคคลที่มีโอกาสในการใช้ยามากกว่าบุคคลกลุ่มอื่น อีกทั้งยังมีโอกาสในการใช้ยารักษาโรคหลายชนิดในเวลาเดียวกันด้วย สิ่งที่ต้องระมัดระวังมากสำหรับการใช้ยาในผู้สูงอายุก็คือ การเกิดปฏิกิริยาต่อกันของยา หรือที่เรียกว่า “ยาตีกัน” อีกทั้งการเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาของร่างกายคนวัยนี้ ยังส่งผลให้การดูดซึมยา การกระจายยา การเปลี่ยนแปลงยา และการกำจัดยาออกจากร่างกาย ไม่ดีเหมือนวัยหนุ่มสาว ทำให้มีความเสี่ยงในการใช้ยามากกว่า นอกจากนี้ปัญหาที่อาจเกิดทางอ้อม เช่น อ่านฉลากยาผิด อ่านไม่ครบถ้วน ซึ่งเกิดจากความเสื่อมของสายตาในวัยสูงอายุ  ดังนั้น จึงมีความจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องใส่ใจในการใช้ยาของผู้ป่วยกลุ่มนี้ กลุ่มยาที่ผู้สูงอายุใช้บ่อย ยารักษาโรคประจำตัวเช่น ยาลดความดันโลหิต […]

  “บริจาคอวัยวะ” หนึ่งผู้ให้ ต่อชีวิตและคืนความสุข ให้อีกหลายชีวิต   “ทำดีได้ดี มีที่ไหน ทำชั่วได้ดี มีถมไป” ประโยคเสียดแทงที่หลายคนคงเคยได้ยินได้ฟังมา ยิ่งในยุคสมัยนี้ที่ความเห็นแก่ตัว เริ่มเข้ามารุกรานจิตใจคนเรามากขึ้น คนที่ไม่มีเกราะคุ้มกันทางจิตใจที่แข็งแรงพอ ก็พร้อมจะเอนเอียงไปตามกระแสสังคมในปัจจุบัน การทำความดีจึงเริ่มมีให้เห็นน้อยลงเรื่อยๆ   การทำความดีนั้น สามารถแสดงออกหรือปฏิบัติได้หลากหลายวิธี หลากหลายรูปแบบ แต่การทำความดีที่เรียกได้ว่าไม่สิ้นสุด คือ “การอุทิศอวัยวะเมื่อยามสูญสิ้น หนึ่งคนที่เป็นผู้ให้ ทำให้ผู้รับมีได้มากกว่าหนึ่งคน” ซึ่งนี่อาจเป็นคุณค่าของการให้อย่างแท้จริง หรือเรียกว่า […]

 “รังสีร่วมรักษา” วิธีการทำลายเนื้องอกในร่างกายที่ผ่าตัดไม่ได้   อวัยวะในช่องท้อง เช่น ตับ และตับอ่อน มักเกิดมะเร็งได้บ่อยไม่ว่าจะมาจากอวัยวะนั้นๆ หรือกระจายมาจากที่อื่นก็ตาม มะเร็งที่ตับที่พบบ่อย ได้แก่ มะเร็งของเนื้อตับ รองลงมาคือมะเร็งระบบทางเดินน้ำดีในตับ ซึ่งพบบ่อยในคนภาคตะวันออกเฉียงเหนือ แต่ไม่ว่าจะเป็นชนิดใดก็ตาม ในตอนแรกมักจะไม่แสดงอาการ ผู้ป่วยมักเกิดความผิดปกติ เช่น ปวดท้อง ตาเหลือง และมาพบแพทย์ก็ต่อเมื่อเป็นมากแล้ว จึงไม่สามารถตัดออกให้หายขาดได้ ทำได้เพียงประคับประคอง ไม่ให้ลุกลาม และไม่ให้มีอาการปวดจากก้อนมะเร็ง  วิธีการหนึ่งที่ใช้รักษาคือปล่อยก้อนอยู่ในร่างกาย […]

เดี๋ยวนี้ถ้าเราอยากใส่ทำบุญใส่บาตรสักครั้งก็มักใช้บริการซื้ออาหารปรุงสำเร็จที่มีให้บริการอยู่ทั่วไป เพราะสะดวกและรวดเร็วมีให้เลือกมากมาย และมีขายแบบครบวงจร มีทั้งคาว หวาน แถมมีชุดกรวดน้ำให้เสร็จสรรพ….ซึ่งก็สะดวกมากๆ สำหรับชีวิตที่เร่งรีบไม่มีเวลาเตรียมกับข้าวใส่บาตรเอง แต่ก็ต้องเลือกอาหารที่ใส่สักนิด และถ้าเราทำอาหารใส่บาตรเองได้ก็จะยิ่งดีมาก เพราะไม่อย่างงั้นแทนที่จะได้บุญกลับไปสร้างบาปโดยทำร้ายพระสงฆ์องค์เจ้ากันโดยไม่รู้ตัว…เพราะ แพทย์ชี้โรครุมเร้าพระสงฆ์-สามเณร   เช่น โรคระบบทางเดินอาหาร, ความดัน, เบาหวาน, ไขมันในเลือด, โรคปอด, โรคหัวใจและหลอดเลือด  สาเหตุเพราะฉันอาหารที่รสจัด หวานมาก เค็มจัด เพราะของที่เราถวายพระส่วนใหญ่แต่เดิมจะนิยมถวายอาหารที่มีแป้งและไขมันสูงสะสมมานาน และขาดการออกกำลังกาย    ถ้าเราปรับเปลี่ยนมาหุงข้าว […]

ผมหงอกก่อนวัย…เกิดจากหลายๆ อย่าง เช่น ความเครียด กรรมพันธุ์ ขาดสารอาหาร เซลล์สร้างเม็ดสีผลิตเมลานินน้อยลง การใช้แชมพู น้ำยาดัด มลภาวะต่างๆ หรือเกิดจากโรคบางชนิด เช่น ไทรอยด์ เบาหวาน ภูมิแพ้ฯ เป็นต้น   ป้องกันยังไงดี?   ทานอาหารให้ครบหมู่ เน้นวิตามิน A ในผักใบเขียว ผลไม้สีส้ม, เหลือง เสริมวิตามิน B […]

หลายๆ คนอาจคงเคยได้อ่านผ่านๆ ข้อมูลเรื่องการฝึกให้สุนัขดมกลิ่นหาโรคร้ายในคนมาบ้าง ในต่างประเทศ เช่น สหรัฐได้มีสถาบันวิจัยที่มีการฝึกสำหรับเรื่องนี้แบบเป็นจริงเป็นจังและเป็นที่ยอมรับ ในทั่วโลก แต่ไม่ใช่ว่าหมาทุกตัวจะทำได้ หมาเหล่านี้จะต้องผ่านการฝึกมาอย่างดี จนถึงขนาดที่ว่าพัฒนาให้หาได้ว่าคนๆ นั้นอาจจะเป็นมะเร็งได้ในอนาคต ทั้งๆ ที่เครื่องมือทางการแพทย์บางอย่างยังไม่สามารถตรวจเจอได้แบบนี้ เลยทีเดียว……เพราะมะเร็งหรือโรคบางอย่างถ้าสามารถตรวจเจอได้ก่อน โอกาสที่หายก็จะมีได้สูง ทำให้เกิดแนวคิดในประเทศอังกฤษที่ว่าเริ่มทำการวิจัยเพื่อดูว่าหมา….จะสามารถด มกลิ่นหาผู้ติด Covid-19 ได้ไหม? โดยองค์กรการกุศลสุนัขเพื่อการตรวจหาทางการแพทย์ (Medical Detection Dogs) กำลังฝึกหมาๆ เหล่านี้เพื่อดมกลิ่นมะเร็งบางชนิด, โรคมาลาเรีย […]