ผู้สูงอายุ

April 10, 2022

เสียงแหบอาจเป็นสัญญาณ “หลอดเลือดแดงใหญ่โป่งพอง”

เสียงแหบเป็นปัญหาที่พบได้บ่อย สาเหตุมักเกิดจากปัญหาของสายเสียงเช่นอักเสบ บวม ซึ่งอาจหายได้เองหรือใช้ยา แต่เสียงแหบอาจเป็นสัญญาณเตือนภัยของโรคที่สำคัญอีกโรคหนึ่งคือ โรคหลอดเลือดแดงใหญ่โป่งพองในทรวงอก การที่เราพูดมีเสียงเกิดจากการทำงานของกล้ามเนื้อในกล่องเสียงที่ทำให้สายเสียงสองข้างขยับเข้ามาชิดกัน ถ้ากล้ามเนื้อข้างใดข้างหนึ่งไม่ทำงาน เมื่อเราพูดก็จะไม่มีเสียง หรือเสียงแหบ เส้นประสาทที่เลี้ยงกล้ามเนื้อในกล่องเสียงเป็นแขนงมาจากเส้นประสาทสมองเส้นที่ 10 (vagus nerve) แขนงนี้มีชื่อเรียกว่า recurrent laryngeal nerve มีสองข้างคือซ้ายและขวา การแตกแขนงออกจากเส้นประสาทสมองเส้นที่ 10 จะแตกต่างกัน คือด้านขวาจะแตกแขนงบริเวณไหปลาร้าขวาแล้วอ้อมหลอดเลือดแดงที่ไปเลี้ยงแขนข้างขวา ส่วนเส้นซ้ายจะแตกแขนงในทรวงอกซ้ายบริเวณรอยต่อของหลอดเลือดแดงใหญ่ส่วนที่สองและส่วนที่สามแล้วอ้อมหลอดเลือดแดงใหญ่เข้ามาด้านใน เมื่อมีความผิดปกติของหลอดเลือดแดงใหญ่เช่นการโป่งพองก็จะดันให้เส้นประสาทยืดออกและทำงานลดลงคนไข้ก็จะมีเสียงแหบ เมื่อไปพบแพทย์ทางหู […]
April 10, 2022

ยาแก้ลืม

ภาวะการลืมเป็นภาวะหนึ่งที่มักจะพบได้ในผู้สูงอายุ โดยทั่วไปพบว่า ผู้สูงอายุมักจะมีปัญหาด้านความจำ อาจเป็นระยะสั้นหรือระยะยาว กระทบหรือไม่กระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวันก็ได้ ขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล การที่คนเรามีภาวะหลงลืมเล็กๆน้อยๆ เช่น ลืมชื่อเพื่อนที่เคยรู้จักกัน ลืมโทรศัพท์มือถือ ลืมของ ลืมตำแหน่งที่จอดรถ ฯลฯ  อาการหลงลืมเหล่านี้ สามารถเกิดขึ้นได้กับคนทุกเพศทุกวัย ยังไม่จัดเป็นภาวะสมองเสื่อม ซึ่งจะเกิดขึ้นในระยะสั้นๆ และสามารถแก้ไขได้ ไม่กระทบต่อการดำเนินชีวิตในประจำวัน แตกต่างจากอาการที่พบในผู้สูงอายุ นั่นคือ “ภาวะสมองเสื่อม” ภาวะสมองเสื่อม (Dementia) คือกลุ่มอาการต่างๆที่เกิดขึ้นเนื่องจากระบบการทำงานของสมองที่ค่อยๆ เสื่อมลงหลายๆด้าน […]
March 30, 2022

ไขข้อข้องใจ…ไขมันในเลือดสูง

  Cholesterol คืออะไร? แหล่งที่มา? สารชนิดหนึ่งคล้ายไขมัน ที่มีลักษณะเป็นกึ่งของแข็งและกึ่งของเหลวสามารถพบได้ในเซลล์ทั่วไปของอวัยวะในร่างกาย โดยปกติร่างกายสามารถสร้างขึ้นมาเองได้ 70%(จากอวัยวะตับ ไขสันหลัง สมอง และผนังหลอดเลือดแดง) อีก30%  มาจากอาหารที่รับประทาน ได้แก่ ไขมันอิ่มตัวเป็นไขมันที่มีลักษณะแข็งตัวได้ ในอุณหภูมิห้อง(25 )ได้แก่  ไขมันสัตว์ ไขมันมะพร้าว ปาล์ม รวมถึงเช่น เนย ครีมเทียม เนยแข็ง ฯลฯ   […]
March 20, 2022

“เฟอร์นิเจอร์สร้างสุข” เพื่อคนสูงวัย

จะดีกว่าไหมถ้าการออกแบบเฟอร์นิเจอร์ในบ้านที่ใช้ในชีวิตประจำวัน สามารถเข้ามาเป็นส่วนหนึ่งที่ช่วยเอื้อให้ผู้ใช้งานเกิดความสะดวกสบาย ด้วยฟังก์ชั่นที่เหมาะสม อีกทั้งยังมีรูปลักษณ์ที่สวยงาม มีดีไซน์ที่ทันสมัยอยู่ และเป็นเฟอร์นิเจอร์ที่ออกแบบมาเพื่อผู้สูงอายุ เราจะพามารู้จักกับเฟอร์นิเจอร์ที่คิดมาเพื่อผู้สูงอายุโดยเฉพาะ โดยมีการคิดออกแบบและใส่ฟังก์ชั่นการใช้งานบางอย่างเข้าไป เพื่อช่วยให้การใช้ชีวิตประจำวันเป็นเรื่องที่คล่องตัวขึ้น เรียกว่าเป็นเฟอร์นิเจอร์สร้างสุขเพื่อคนสูงวัย มาเริ่มที่  Braise Stool หรือเก้าอี้แขนเดียว ออกแบบมาเพื่อช่วยอำนวยความสะดวกสำหรับผู้สูงอายุที่มีปัญหาปวดหลัง การเปิดที่วางแขนไว้ด้านหนึ่งนั้นยังสามารถช่วยให้ผู้นั่งขยับตัวขึ้นรถเข็นได้ง่าย การที่มีที่จับไม่เหมือนกัน ก็เพื่อให้เปลี่ยนบาลานซ์ เมื่อการจับสองข้างไม่เท่ากัน บาลานซ์ร่างกายจึงไม่ได้อยู่ตรงกลางเก้าอี้ ฉะนั้นจะสามารถทิ้งน้ำหนักตัวไปทางใดทางหนึ่ง ช่วยให้เอียงครึ่งตัวเพื่อย่อไปข้างหน้าได้ รวมถึงเคลื่อนตัวออกไปนั่งเก้าอี้รถเข็นได้ง่ายกว่าเก้าอี้ปกติทั่วไป   Uni Poli […]
March 20, 2022

“ร.ร.ผู้สูงอายุ” โลกการเรียนรู้ที่ไม่มีวันแก่

ตอนนี้เรียกได้ว่าประเทศไทยจะเข้าสู่ “สังคมผู้สูงอายุเกือบสมบูรณ์แบบ” หลายหน่วยงานทั้งภาครัฐและเอกชน ต่างตื่นตัวเกี่ยวกับเรื่องผู้สูงวัยมากขึ้น ซึ่งการเตรียมความพร้อมรับมือกับสถานการณ์ที่จะเกิดในอนาคตอันใกล้นั้น คือการก่อตั้ง “โรงเรียนผู้สูงอายุ” ที่มุ่งให้กลุ่มคนสูงอายุได้ออกมาเรียนรู้ชีวิตอย่างสมวัย มีความรู้ติดตัวเพื่อเป็นผู้สูงอายุที่มีคุณภาพ เปลี่ยนจากภาระให้เป็นพลังแก่สังคมได้     อายุปูนนี้ยังไปโรงเรียนอีกหรือ? คำถามที่เกิดขึ้นเมื่อเห็นภาพกลุ่มคุณตาคุณยาย ออกจากบ้านไปเรียนหนังสือ ซึ่งโรงเรียนที่เอ่ยถึงเรียกกันว่า “โรงเรียนผู้สูงอายุ” โรงเรียนผู้สูงอายุคือกิจกรรมการเรียนรู้ในรูปแบบโรงเรียน เพื่อเปิดโลกแห่งการเรียนรู้แก่ผู้สูงวัย อาจใช้หอประชุมหมู่บ้าน ศาลาวัด หรืออาคารอเนกประสงค์ของโรงเรียน ซึ่งเป็นพื้นที่ศูนย์กลางในแต่ละท้องถิ่น แปลงโฉมเป็นโรงเรียนให้บรรดานักเรียนผู้สูงอายุได้มาหาความรู้กัน ซึ่งปัจจุบันองค์กรส่วนท้องถิ่นมีการตั้งโรงเรียนผู้สูงอายุ กระจายไปทั่วประเทศ […]
March 11, 2022

โรคตาที่พบบ่อยในคนไทย

โรคตาที่พบบ่อยในคนไทย ซึ่งมีด้วยกัน 3 โรค ดังต่อไปนี้ โรคตาแห้ง (ภาวะกระจกตาถลอกจากตาแห้ง) “ตาแห้ง” เป็นโรคที่มีความผิดปกติของพื้นผิวดวงตาที่เกิดจากภาวะที่น้ำตาสร้างน้อย หรือเกิดจากการระเหยมากเกินไป ปัจจุบันถูกกำหนดว่าเป็นโรคและเป็นโรคที่พบบ่อยที่สุดโรคหนึ่งของผู้ป่วยที่มีอาการผิดปกติทางตา โดยพบได้ประมาณร้อยละ 10 ในกลุ่มประชากรที่อายุมากกว่า 30 ปี โรคตาแห้งนี้ เกิดได้จากหลายปัจจัยเสี่ยง เช่น อากาศและสิ่งแวดล้อม ภาวะทางร่างกายที่ผิดปกติ โรคภูมิคุ้มกันไวเกิน (autoimmune) อายุที่มากขึ้น พฤติกรรมการใช้สายตา เชื้อชาติ […]
March 11, 2022

ตรวจหามะเร็งแบบเจาะลึกระดับ DNA

โรคมะเร็งเป็นปัญหาสุขภาพที่สำคัญ และเป็นสาเหตุการตายอันดับหนึ่งของประชากรโลก ซึ่งนอกจากปัจจัยก่อมะเร็งตามพฤติกรรมเสี่ยงไม่ว่าจะเป็นเรื่องอาหารที่รับประทาน การสูบบุหรี่ ดื่มสุรา และการรับรังสีแล้ว  อีกสาเหตุหนึ่งที่สำคัญ ก็คือ “ความเสี่ยงทางพันธุกรรม” “เราทุกคนมีรหัสพันธุกรรมที่กำหนดความเป็นตัวตนของเราตั้งแต่เกิด” ประโยคนี้หลายคนคงเคยได้ยินบ่อยๆ แต่อาจเข้าใจไม่ถูกต้องนัก กล่าวคือ  DNA คือ สารพันธุกรรมที่สร้างจากกรดนิวคลีอิก พบในเซลล์ของสิ่งมีชีวิตทุกชนิด หน้าที่ของ DNA คือบรรจุข้อมูลทางพันธุกรรมเพื่อส่งผ่านไปยังรุ่นลูกหลาน โดย DNA มีรูปร่างคล้ายบันไดที่บิดเป็นเกลียว  และขาแต่ละข้างมีโมเลกุลที่ประกอบไปด้วยนิวคลีโอไทด์ 4 ชนิด แทนด้วยอักษรย่อ […]
March 7, 2022

Universal Design บ้านปลอดภัยเพื่อคนทุกวัยในครอบครัว

ด้วยเทคโนโลยีและความก้าวหน้าทางการแพทย์ในปัจจุบัน รวมถึงอัตราการเกิดสวนทางกับอัตราการเสียชีวิต ส่งผลให้เกิดการเปลี่ยนแปลงโครงสร้างของประชากร ทำให้ประเทศไทยกำลังเข้าสู่สังคมผู้สูงวัยโดยสมบูรณ์ ซึ่งถือเป็นความท้าทายของทุกคนทุกฝ่าย ในการที่จะเตรียมความพร้อมรับมือกับโครงสร้างของประชากรที่เปลี่ยนแปลงไปนี้ ครอบครัวไทยจำนวนมากที่ผู้อยู่อาศัยภายในบ้านมีหลากหลายเพศ และหลายเจนเนอเรชั่น บางครอบครัวมีทั้งพ่อแม่ เด็กเล็ก และยังมีคุณตา คุณยายวัยเกษียณที่อยู่ร่วมกันในบ้านหลังเดียวกัน ซึ่งบ้านเองก็ต้องมีพื้นที่ใช้สอยที่เหมาะสมและตอบโจทย์สำหรับสมาชิกทุกคนในบ้าน อีกทั้งบางบ้านยังมีสัตว์เลี้ยง และสิ่งอำนวยความสะดวกหลายๆ อย่าง ทำให้การออกแบบก่อสร้าง ซ่อมแซม หรือปรับปรุงอาคารบ้านเรือนที่ดีนั้นจะต้องแข็งแรง ปลอดภัย เอื้อประโยชน์ให้กับสมาชิกทุกๆ คนในบ้านได้เป็นอย่างดี โดยเฉพาะผู้สูงอายุ ซึ่งจากการสำรวจพบว่าประเทศไทยมีผู้สูงอายุที่เสียชีวิตจากการพลัดตกหกล้มเกือบ 1,000 คนต่อปี […]
February 14, 2022

เส้นเลือดโป่งพองใต้จอตา…เสี่ยงตาบอด

เส้นเลือดโป่งพองใต้จอตา…เสี่ยงตาบอด หากคุณเป็นคนหนึ่งที่เคยคิดว่า โรคต้อหินและต้อกระจกเป็นภัยคุกคามดวงตาที่น่ากลัวที่สุดแล้วล่ะก็ เปลี่ยนความคิดไปได้เลย ถ้าได้รู้จักกับ “โรคเส้นเลือดโป่งพองใต้จอตา” ซึ่งเป็นสาเหตุหลักที่นำไปสู่การสูญเสียการมองเห็นของผู้ป่วยทั่วโลก โรคเส้นเลือดโป่งพองใต้จอตา (Polypoidal Choroidal Vasculopathy) หรือ PCV จัดเป็นหนึ่งในกลุ่มของโรคจอประสาทตาเสื่อมแบบเปียก หรือ Wet AMD (Aged-related Macular Degeneration) มีลักษณะเฉพาะคือมีการเติบโตที่ผิดปกติของเส้นเลือดจนก่อให้เกิดเลือดออกบริเวณหลังดวงตา ซึ่งนำไปสู่การสูญเสียการมองเห็นอย่างเฉียบพลัน ความจริงแล้ว โรคจอประสาทตาเสื่อม มีสาเหตุสำคัญมาจากเรื่องของอายุ, พันธุกรรม, […]
Buy now