คุณถนอมตับมากแค่ไหน

———————————————————–

ค่าการทำงานของตับ

: ค่าตับ (SGOT; SGPT) ไม่ถึงสี่สิบ

ตับเป็นอวัยวะเดียวของร่างกายที่ไม่เสื่อมไปตามอายุ เพราะสามารถซ่อมแซมตนเองได้ ไม่ว่าจะอายุมากแค่ไหน เซลล์ตับก็ยังสามารถสู้งานหนัก แบ่งตัว และสร้างเซลล์ใหม่ๆขึ้นมาเพื่อทดแทนเซลล์เดิมที่เสียหายได้เสมอ ในขณะที่เซลล์อื่นๆในร่างกาย เมื่อมีอายุมากขึ้นมักไม่สามารถแบ่งตัวเพิ่มขึ้นได้อีก

ทั้งนี้ ก็ไม่ควรปล่อยตัว ให้ตับอักเสบเรื้อรัง (เช่น กินเหล้าเรื้อรัง หรือมีโรคเรื้อรังหรือติดเชื้อไวรัสเรื้อรัง หรือกินสมุนไพรเรื้อรัง) จนตับซ่อมสร้างตัวเองเองไม่ไหว เพราะซ่อมแต่ละครั้งแม้ซ่อมได้ ก็ย่อมมีพังผืดทำให้ตับแข็งตามมาได้

เมตาบอลิซึมมากมายของร่างกายทำผ่านตับ เช่น ตับเป็นด่านแรกที่ดักจับและกรองเชื้อโรคออกก่อนจะปล่อยเลือดผ่านไปสู่หัวใจ ตับเป็นโรงงานที่เกี่ยวข้องกับเมตาบอลิซึมของสารอาหาร วิตามิน และแร่ธาตุทุกชนิด และตับเป็นที่กำจัดสารพิษทุกชนิด (โดยทำงานคู่กับไตที่ถือเสมือนเป็นผู้ช่วยรอง)

หากมีอันตรายต่อตับ เกิดการอักเสบ ค่าการทำงานของตับ เช่น ค่าเอสจีพีที (SGPT หรืออีกชื่อคือ ALT; alanine) และ ค่าเอสจีโอที (SGOT หรืออีกชื่อคือ AST; aspartate) จะเพิ่มขึ้น โดยทั้งคู่มีขีดจำกัดของการทำงานในระดับเพดานบนใกล้เคียงกันคือที่ประมาณ 40 จึงจำง่ายๆว่า ค่าตับที่ดี ต้องไม่ถึง 40 หรือน้อยกว่านั้น

ตัวอย่างเช่น ค่าเอสจีพีทีที่ดี (ที่ไม่มีความผิดปกติเกิดขึ้นกับตับ) ในผู้ชายมักไม่เกิน 30 IU/L ในผู้หญิงไม่เกิน 19 IU/L

“สิ่งที่จะช่วยปกป้องตับให้ไม่เสื่อมเร็ว”

การจำกัดกิจกรรมหรือภาวะที่ทำให้ตับต้องทำงานหนัก

1. การดื่มสุรา
2. การอ้วนเร็วผอมเร็วเกิน การอ้วนพุงและ/หรือบริโภคเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลฟรุคโตสมากเกิน และมีไขมันเกาะตับ – จะทำให้ตับอักเสบง่ายขึ้น
3. การรับประทานอาหารแปรรูป อาหารผ่านการปรุงแต่ง อาหารเก่าเก็บ เพราะอาจมีสารเคมี โลหะหนัก หรือสารก่อมะเร็ง

และ

กิจกรรมที่ทำแล้วดีต่อตับ

๐ ฉีดวัคซีนสร้างภูมิคุ้มกันไวรัสตับอักเสบ (เอ บี)

๐ ไม่จำเป็นต้องกินยาบำรุงตับ ไม่จำเป็นต้องกินยาสมุนไพร ไม่จำเป็นต้องล้างพิษตับ แค่ไม่หาภาระงานมาเพิ่มให้กับตับ แค่นี้ตับก็ดีใจมากแล้ว

ข้อมูลอ้างอิงจาก : ชื่นชีวิตจิตใจ

“ตรวจก่อน รู้ทัน รักษาได้ ไม่ลุกลาม”

แนะนำโปรแกรมตรวจ MRI มีคำตอบ

MRI ตรวจได้ทันที โดยไม่ต้องรอคำสั่งแพทย์

สนใจ รับคูปองสิทธิส่วนลดราคาพิเศษ จากเพจHealthchannel

ร่วมกับศูนย์ MRI ชั้นนำ มีสาขามากที่สุด

ช่องทางในการสอบถามทาง Inbox

หรือ โทร.0816176028, 0981028233

ทุกข้อสงสัย ตรวจ MRI By Healthchannel

#MRI #ดูแลสุขภาพ #Checkupร่างกาย #โปรแกรมตรวจMRI #มะเร็งตับ #มะเร็งตับอ่อน #รู้ต้นเหตุรักษาถูกโรค #มะเร็งตับอ่อน #มะเร็งต่อมลูกหมาก #มะเร็งปอด #หลอดเลือดสมอง #หลอดเลือดสมองแตก #หลอดเลือดสมองตีบ #CHECKUPBODY