เคล็ดลับเพิ่มความสูงง่ายๆ ด้วยตนเอง

ในร่างกายคนเรานั้นจะมีส่วนของกระดูกสันหลังอยู่ 24 ข้อ, คอ 7 ข้อ, ทรวงอก 12 ข้อ และเอว 5 ข้อ แต่ทั้งหมดนั้นจะมีเพียง 21 ข้อเท่านั้น ที่ไม่มีการปิด มีจังหวะที่กระดูกจะสามารถยืด – ขยายได้  ดังนั้นถามว่าจะทำอย่างไรให้กระดูกปิดตัวช้าลง และให้โกร๊ธฮอร์โมนหลั่งออกมาได้มากที่สุด แนะนำว่าสามารถกระตุ้นได้ด้วยการออกกำลังกาย เช่น กระโดดสูง, บาสเก็ตบอล, ว่ายน้ำ,  ยิมนาสติก และโยคะต่างๆ ก็จะช่วยให้การปิดตัวของกระดูกจะช้าลง แต่โดยทั่วไปเมื่ออายุ 25 ปี กระดูกก็จะปิดสนิทหมดแล้ว

ในเรื่องโกร๊ธฮอร์โมนนั้นหลายคนเชื่อว่าสามารถช่วยกระตุ้นความเป็นหนุ่มเป็นสาวได้ เพราะเวลาอายุมากขึ้น ฮอร์โมนกลุ่มนี้จะน้อยลง ถ้าคนที่มีโกร๊ธฮอร์โมนสูงก็จะไม่อ้วน ผิวพรรณก็จะดูสดใส จึงมีความคิดว่าตัวนี้เป็นยาอายุวัฒนะ บางคนไปหาฉีดกันเองซึ่งจริงๆ แล้วอันตรายมาก เพราะการใช้ฮอร์โมนชนิดนี้แบบที่ถูกวิธี ต้องทำโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ และจะต้องมีข้อบ่งชี้ในการใช้ ทั้งนี้เพราะมีการศึกษาถึงการใช้ฮอร์โมนนี้ในระยะยาว ว่าอาจจะมีผลต่อการทำให้เกิดภาวะเบาหวาน รวมถึงมะเร็งลำไส้ได้