Uncategorized

January 31, 2020

สัดส่วนมหัศจรรย์……จริงดิ!

เลโอนาร์โด ดา วินชี (Leonardo da Vinci) กล่าวว่า ธรรมชาติออกแบบโครงสร้างร่างกายมนุษย์ไว้น่าอัศจรรย์มาก เมื่อเขาลองถอดรหัสร่างกายมนุษย์ออกมาเป็นตัวเลข ก็พบว่าร่างกายหลายส่วนมีความสัมพันธ์กันและเปรียบเทียบเป็นอัตราส่วนได้ เช่น ความสูงของคนเราเท่ากับระยะปลายแขนจดปลายแขนเมื่อกางแขนออกทั้งสองข้าง ความยาวของใบหน้าเท่ากับหนึ่งในแปดของความสูง เป็นต้น ความมหัศจรรย์ของร่างกายมนุษย์และตัวเลขแห่ง สวรรค์ ไม่น่าเชื่อว่าจะลงตัวกันได้ทุกๆส่วน เหมือนมีการออกแบบยังไงหยั่งงั้น ยกตัวอย่าง…..(ลองทำตามดูนะคะ) 1.จากมือหนึ่ง สุดปลายอีกมือหนึ่ง จะเท่าความสูงของเรา 2.จากข้อพับของข้อศอก ถึงข้อมือ คือขนาดเท้าของเรา 2 รอบหัวแม่มือ = 1 รอบข้อมือ 2 รอบข้อมือ = 1 รอบคอ 2 รอบคอจึงเท่ากับ […]
November 18, 2019

@วิ่ง อย่างไรไม่ให้เจ็บ !!!

การบาดเจ็บจากการวิ่งมักจะเกิดขึ้นเสมอ เรามีเทคนิคเล็กๆ น้อยๆ มาแนะนำค่ะ !!!
September 26, 2019

ปลา….ต้านโรคหัวใจ

โรคหัวใจและหลอดเลือดเป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับต้นๆ ของโลก โดยเริ่มจากปัญหาของหลอดเลือดเป็นเวลานานจนระบบการหายใจติดขัด หายใจถี่และหอบขาดการออกกำลังกายทำให้หัวใจทำงานหนักจนเป็นโรคหัวใจ ผลวิจัยบอกว่าการรับประทานปลาอบและย่าง (ไม่ใช่การทอด) ช่วยลดการเลี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือด เพราะโอเมก้าที่มีในปลาเป็นกรดไขมันที่มีประโยชน์มาก  
September 26, 2019

ไส้ติ่งแตกอาจถึงตาย

ไส้ติ่งอักเสบ เป็นโรคที่เกิดแบบเฉียบพลัน หากมีอาการปวดท้องด้านล่างขวา หรือด้านบนเป็นเวลานานและอาการไม่ดีขึ้น ให้รีบพบแพทย์อย่างเร็วที่สุด หากปล่อยไว้ อาจร้ายแรงถึงคร่าชีวิตคุณได้ อักเสบและแตกได้ภายใน 48-72 ชม. เชื้อโรคในไส้ติ่งกระจายไปทั่วร่างกาย และทำให้เสียชีวิตได้ในเวลาไม่นาน ผ่าตัดแบบส่องกล้องได้ในระยะอักเสบ แผลเล็กและฟื้นตัวเร็ว ผ่าตัดแบบเปิดหน้าท้องในกรณีไส้ติ่งแตก แผลจะใหญ่และต้องใช้เวลาในการฟื้นตัว
September 17, 2019

10 ผลเสียต่อสุขภาพ จากการเล่นสมาร์ทโฟนนานเกินไป

“สมาร์ทโฟน”  เป็นมากกว่าแค่โทรศัพท์ที่ใช้ในการติดต่อสื่อสารกันแล้ว  จนเด็กบางคนติดงอมแงมชนิดที่ไม่ยอมวาง และส่งผลเสียต่างๆ ตามมา  ถึงขั้นต้องเข้ารับการผ่าตัด เพราะจ้องจอนานเกินไปจนส่งผลต่อกล้ามเนื้อตาที่ยังไม่แข็งแรงและนี่คือ 10 ผลเสียที่เกิดขึ้นกับสุขภาพที่หลายคนอาจมองข้าม จากการใช้สมาร์ทโฟนนานเกินไป รบกวนการนอนหลับ แสงจากจอมือถือหรือแท็บเล็ตที่สว่างๆ ส่งผลต่อการหลั่งฮอร์โมน “เมลาโทนิน” ที่ช่วยควบคุมการนอนหลับ เนื่องจากการปล่อยฮอร์โมนดังกล่าวจะขึ้นอยู่กับแสงสว่างเป็นสำคัญ การเล่นมือถือก่อนนอนจึงส่งผลต่อการนอนหลับไปด้วย เกิดความเครียด การใช้สมาร์ทโฟนอยู่ตลอดเวลา เท่ากับว่าเราต้องพร้อมที่จะรับโทรศัพท์ ตอบข้อความต่างๆ ที่แจ้งเตือนเข้ามาจากช่องทางต่างๆ ทั้งไลน์ อีเมล และโซเชียลมีเดียตลอดเวลาด้วยเช่นกัน จึงทำให้เกิดความเครียดได้โดยไม่รู้ตัว […]
August 5, 2019

Hello world!

Welcome to WordPress. This is your first post. Edit or delete it, then start writing!
August 14, 2017

Hello world!

Welcome to WordPress. This is your first post. Edit or delete it, then start writing!
November 6, 2014

Phasellus fermentum in dolor

Vitae adipiscing turpis. Aenean ligula nibh, molestie id viverra a, dapibus at dolor. In iaculis viverra neque, ac ele.
November 6, 2014

Cum sociis natoque penat

Duis sodales at, elit. Sed dignissim justo. Suspendisse fermentum erat. Duis consequat tortor. Mauris ut tellus.
Buy now