Uncategorized
November 14, 2021
แพทย์เผย คนไทยเสี่ยงเป็นโรคกระดูกพรุนสูงถึง 90% โดย 1 ใน 3 ของผู้หญิงอายุเกิน 60 ปี และ 1 ใน 5 ของผู้ชายอายุเกิน 60 ปี มีปัญหากระดูกพรุน โดยร้อยละ 90 ไม่รู้ว่าตัวเองเป็น ซึ่งสาเหตุหลักเกิดจากบริโภคอาหารที่มีแคลเซียมในปริมาณที่ไม่เพียงพอ ปัจจุบันคนไทยมีความเสี่ยงเป็นโรคกระดูกพรุนถึง 90% องค์การอนามัยโลก (WHO) […]
November 11, 2021
สำหรับคนรักสุขภาพจะให้ทำเมนูแกงกะทิแคลอรีสูงปรี๊ดคงไม่เหมาะ เช่น แกงกะทิไก่ใส่ฟัก แกงกะทิมะเขือ แกงกะทิกุ้ง เป็นต้น คงจะดีถ้าหากมีเมนูแกงสุขภาพมาให้ได้ลองทำเนอะ กระปุกดอทคอมขอนำเสนอวิธีทำเมนูแกงเพื่อสุขภาพ เช่น แกงเลียง แกงส้ม แกงป่า แกงสมุนไพร เป็นต้น นอกจากสุขภาพดีแล้วยังไม่อ้วนด้วยนะคะ 1. แกงเลียง เมนูแกงเพื่อสุขภาพอันดับต้น ๆ ส่วนใหญ่คงนึกถึงเมนูแกงเลียง เพราะใส่ผักสดและสมุนไพร สูตรนี้ใส่กะปิและกุ้งแห้งป่น รสชาติเผ็ดร้อนด้วยพริกไทยดำ เติมความเค็มจากน้ำปลาหรือเกลือ 2. […]
October 27, 2021
เรื่องของยารักษาโรค มีหลายความเชื่อที่ผิดและกลายเป็นข้อสงสัยของผู้คนจำนวนมากในเรื่องของข้อเท็จจริง อีกด้านหนึ่งยังพบว่าความเชื่อที่ผิดเหล่านั้นนำไปสู่การใช้ยาที่ไม่ถูกวิธี ทำให้ผลการรักษาด้อยประสิทธิภาพลง ซึ่งอาจทำให้เกิดผลเสียและอันตรายจากการใช้ยา ความเชื่อผิดๆ ที่พบบ่อยมีดังนี้ ยาฉีดมีประสิทธิภาพมากกว่ายารับประทาน? โดยหลักการแล้ว ยารับประทานเป็นยาที่แพทย์จะเลือกใช้เป็นลำดับแรก เพราะสามารถรักษาโรคหรือบำบัดอาการได้เกือบทั้งหมด ใช้ง่ายและสามารถติดตัวเพื่อรับประทานต่อเนื่อง เพราะยาชนิดรับประทานมีประสิทธิภาพในการรักษาเช่นกัน สำหรับยาฉีดนั้นเหมาะกับผู้ป่วยบางรายที่การทำงานของลำไส้หรือกระเพาะอาหารไม่สามารถรับประทานยา มีปัญหาการดูดซึมยาผิดปกติหรือติดเชื้อรุนแรง หรือในผู้ป่วยหนัก หรือต้องการผลให้ระดับยาสูงขึ้นทันที หลังจากนั้นเมื่อคุมอาการได้ แพทย์ก็จะพิจารณาให้รับประทานยาต่อหรือในกรณีที่ต้องการให้ยาที่ออกฤทธิ์เร็ว การใช้ยาฉีดจะดีกว่ายารับประทาน เนื่องจากไม่ต้องรอให้ยาดูดซึมจนถึงระดับการรักษาของยา แต่ข้อควรรู้คือ อันตรายที่อาจเกิดขึ้นจากยาฉีดนั้นจะแก้ไขได้ยาก หรือรุนแรงมากกว่ายารับประทานและมีบ้าง ที่อาจแก้ไขไม่ทัน อีกทั้งยารับประทานจะมีโอกาสติดเชื้อน้อยกว่ายาฉีด […]
October 13, 2021
ว่ากันว่า อาหารที่ผ่านความร้อนจะทำให้วิตามินและสารอาหารบางส่วนสลายตัวไปกับความร้อนที่ใช้ประกอบอาหาร โดยเฉพาะผักและผลไม้ เรื่องนี้มีส่วนจริงอยู่บ้างแต่ก็ไม่ใช่ทั้งหมด ยังมีผักอีกหลายชนิดที่ควรต้องทำให้สุกก่อนกิน เราไปดูกันว่ามีผักอะไรบ้างที่ควรกินดิบ และผักอะไรบ้างควรปรุงให้สุกก่อนกิน ผักกินสุก หน่อไม้ฝรั่ง ในหน่อไม้ฝรั่งมีโฟเลตอยู่มาก ซึ่งมีความจำเป็นต่อความสมบูรณ์ของทารกสำหรับคุณแม่ที่ตั้งครรภ์ อีกทั้งยังช่วยลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคมะเร็งที่ปอดได้อีกด้วย นอกจากนี้ยังมีส่วนประกอบของกำมะถันเป็นยาขับปัสสาวะได้ดีตัวหนึ่ง และบรรเทาอาการปวดฟันได้ด้วย หน่อไม้ฝรั่งเมื่อนึ่งสุกแล้วจะมีประสิทธิภาพในการต้านมะเร็งได้มากกว่าการทานดิบๆ เห็ดต่างๆ เห็ดส่วนใหญ่มีแคลอรี่ – ไขมันต่ำ ปราศจากคอเลสเตอรอล อุดมด้วยวิตามินบี […]
October 13, 2021
หากคุณมีอาการคันตา ตาแดง น้ำตาไหล หรือรู้สึกแสบตาบ่อยๆ นั่นอาจเป็นอาการของ “ภูมิแพ้ขึ้นตา” หรือที่เรียกอีกอย่างว่า เยื่อบุตาอักเสบจากภูมิแพ้ (Allergic conjunctivitis) ซึ่งเป็นโรคที่พบได้บ่อย หลายคนจึงคิดว่าเป็นโรคไม่ร้ายแรง เพราะเมื่อเกิดอาการ แค่ทานยาหรือหยอดตา อาการผิดปกติที่เกิดขึ้นจะหายไป ทั้งที่แท้จริงแล้วหากขาดการรักษาที่ถูกต้องในระยะยาว อาจทำให้เกิดความผิดปกติที่คาดไม่ถึงได้ โรคภูมิแพ้ขึ้นตา (Allergic Conjunctivitis) เกิดจากร่างกายมีปฏิกิริยาตอบสนองต่อสิ่งที่แพ้ อาการที่พบคือ คันตา เคืองตา แสบตา น้ำตาไหล เยื่อบุตาแดง […]
September 30, 2021
กินเจ….มีข้อห้ามอะไรบ้าง เทศกาลกินเจ 2564 ปีนี้ตรงกับ ตรงกับวันที่ 6 ตุลาคม – 14 ตุลาคม 2564 รวมเป็นเวลา 9 วัน แต่บางคนอาจจะล้างท้องวันที่ 5 ตุลาคม รวมเป็น 10 วัน กินเจ…..คืออะไร คำว่า “เจ” ในภาษาจีนทางพระพุทธศาสนา หมายถึง “อุโบสถ หรือการรักษาศีล 8” ของศาสนาพุทธนิกายมหายาน ที่จะมีการรักษาอุโบสถศีล ไม่บริโภคอะไรหลังเที่ยงวันตามหลักศีล 8 ข้อ […]
September 28, 2021
Deco ผู้ผลิตและจำหน่ายรถมอเตอร์ไซค์ไฟฟ้าส่งมอบรถสามล้อไฟฟ้าให้กับวัดหนองบัวหิ่ง จังวัดราชบุรี คุณกฤตเมธ ตั้งพิชญโพธิวัฒน์ ประธานกรรมการบริษัท เด็มโก้ กรีน เอ็นเนอร์ยี่ จำกัด ผู้ผลิตมอเตอร์ไซค์ไฟฟ้ารายใหญ่ของไทย ได้มอบรถสามล้อไฟฟ้าเพื่อนำไปถวายแด่หลวงพ่อเฉลียวแห่งวัดหนองบัวหิ่ง อำเภอปากท่อ จังหวัดราชบุรี เพื่อใช้ในกิจของสงฆ์ซึ่งในวันดังกล่าวยังเป็นวันทำบุญใหญ่ของทางวัดในการทำสังฆทานประจำเดือนอีกด้วย คุณกฤตเมธ เผยว่า การมอบรถสามล้อไฟฟ้าครั้งนี้ เราตั้งใจมอบให้กับพระสงฆ์เพื่อใช้ในกิจของสงฆ์ โดยจุดเด่นของรถไฟฟ้าสามล้อนี้สามารถวิ่งได้นานประมาณ60กิโลเมตรต่อการชาร์ท1ครั้งและ มีความปลอดภัยสูง ที่สำคัญลดการปล่อยก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์สู่ชั้นบรรยากาศซึ่งเป็นสาเหตุสำคัญต่อภาวะโลกร้อนซึ่งรถรุ่นดังกล่าวยังเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมและยังเป็นการรักษาสิ่งแวดล้อมเพื่อโลก สำหรับข้อมูลทั่วไปเกี่ยวกับ […]
September 18, 2021
สำหรับการเตรียมตัวก่อนผ่าตัด ผู้เข้ารับการผ่าตัดควรเข้ารับการปรึกษาถึงข้อดี ข้อควรระวัง โอกาสเกิดภาวะแทรกซ้อนต่างๆ จากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ และรับคำแนะนำในการดูแลหลังการผ่าตัดก่อน เพื่อจะได้เตรียมตัวได้อย่างถูกต้อง รูปแบบดวงตาที่แต่ละคนต้องการทำศัลยกรรมนั้นจะแตกต่างกัน บางคนชอบแนวธรรมชาติเหมือนไม่ได้ทำศัลยกรรมตามาก่อน บางคนอาจชอบชั้นตาชัดและหนา ดังนั้น จึงควรนำรูปแบบดวงตาที่ชอบมาเป็นตัวอย่าง เพื่อปรึกษาถึงความเป็นไปได้กับแพทย์ เพื่อพิจารณาว่าหลังผ่าตัดแล้วจะมีความสวยงามตรงตามความต้องการได้หรือไม่ โดยทั่วๆ ไป การเตรียมตัวก่อนผ่าตัด ควรงดยาที่ลดการแข็งตัวของเลือด เช่น แอสไพริน (aspirin) อย่างน้อย 7-10 วัน ควรสระผมมาให้เรียบร้อยก่อนการผ่าตัด […]
September 16, 2021
ความเครียดสามารถส่งผลกระทบต่อร่างกายได้มากกว่าที่เราคิด ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่คุณควรหาวิธีคลายเครียด เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดปัญหาต่อทั้งสุขภาพจิต หรือสุขภาพกายในภายหลังค่ะ