บำบัดอาการ “กลั้นปัสสาวะไม่อยู่”

“การกลั้นปัสสาวะไม่อยู่” เป็นอีกหนึ่งปัญหาที่ผู้คนจำนวนไม่น้อยกำลังประสบอยู่ แต่อาจไม่ได้ถูกพูดถึงในที่สาธารณะมากนัก เพราะหลายคนมองว่าเป็นเรื่องน่าอาย อีกทั้งยังบ่งบอกว่า สูงอายุแล้วจึงทำให้เกิดปัญหาเหล่านี้ขึ้น
โดยปกติแล้วกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานจะมีหน้าที่ในการหดรัดตัว เมื่อไอ จาม หรือออกแรงเบ่ง ป้องกันไม่ให้เกิดภาวะปัสสาวะเล็ดโดยไม่ตั้งใจ ช่วยพยุงอวัยวะในช่องท้องโดยเฉพาะเมื่อคนเราอยู่ในท่ายืน ช่วยปกป้องอวัยวะในอุ้งเชิงกราน ควบคุมการขับถ่ายปัสสาวะ และการเคลื่อนไหวของลำไส้ เมื่อใดก็ตามที่มีภาวะน้ำหนักเกิน หรือมีการตั้งครรภ์และคลอดบุตรในคุณผู้หญิง อาจส่งผลให้กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานอ่อนแรง ไม่กระชับเช่นเดิม ก่อให้เกิดอาการต่างๆ ตามมาได้ โดยเฉพาะอาการกลั้นปัสสาวะไม่ได้ หรือปัสสาวะเล็ดราด ซึ่งไม่ใช่ปัญหาที่พบได้ในผู้สูงอายุเท่านั้น แต่ยังพบได้บ่อยในผู้หญิง ส่วนคุณผู้ชายที่มีปัญหากล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานอ่อนแรง อาจทำให้ประสบปัญหาหย่อนสมรรถภาพทางเพศ ซึ่งสามารถเกิดขึ้นกับผู้ชายในช่วงวัยใดก็ได้
การรักษาอาการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ มี 2 วิธีหลักๆ คือ การรักษาโดยการผ่าตัด ซึ่งช่วยรักษาให้หายขาดได้ แต่ในกรณีที่อาการไม่รุนแรงมาก การบำบัดรักษาโดยวิธีไม่ผ่าตัด ก็สามารถช่วยได้เช่นกัน ซึ่งการบำบัดมี 3 วิธี คือ

1. บำบัดโดยการเปลี่ยนพฤติกรรมในชีวิตประจำวัน เช่น ดื่มน้ำให้น้อยลง, ลดเครื่องดื่มคาเฟอีน และการลดน้ำหนักและสัดส่วน เป็นต้น2. การบริหารกระเพาะปัสสาวะ คือการฝึกให้ผู้ป่วยรับรู้ถึงการบีบตัวของกระเพาะปัสสาวะก่อนที่ปัสสาวะจะถูกขับออกมา การฝึกนี้จะถูกควบคุมโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญและเป็นการฝึกที่ใช้เวลาอย่างน้อย 6 สัปดาห์
3. การบริหารกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน สามารถทำควบคู่ไปกับการบริหารกระเพาะปัสสาวะได้ โดยแพทย์จะแนะนำให้ผู้ป่วยบริหารกล้ามเนื้อส่วนนี้โดยการขมิบวันละ 3 ครั้งๆละ 10 นาที ทำติดต่อกันประมาณ 3 เดือน หากได้ผล ผู้ป่วยควรทำต่อไปเรื่อยๆ จนอาการค่อยๆ ดีขึ้น
นอกจากนี้ ได้มีการเพิ่มทางเลือกการบริหารกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน โดยมี เครื่องบริหารกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานด้วยคลื่นสนามแม่เหล็กไฟฟ้า QRS PelviCenter (Magnetic Field Therapy) มาช่วยบรรเทาอาการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่และอาการหย่อนสมรรถภาพทางเพศ

การบริหารด้วย เครื่องบริหารกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน นับเป็นเครื่องมือแพทย์สมัยใหม่ที่เน้นการบริหารกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานให้แข็งแรงมากขึ้น โดยใช้ระบบคลื่นสนามแม่เหล็กไฟฟ้า เพื่อกระตุ้นระบบประสาทและกล้ามเนื้อที่บริเวณช่องเชิงกราน ทำให้กล้ามเนื้อบริเวณนี้เกิดการหดตัวและคลายตัวอย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น ช่วยสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน ส่งผลให้กลั้นปัสสาวะได้ดีขึ้น บรรเทาอาการปัสสาวะเล็ดราดก่อนถึงห้องน้ำ เรียกได้ว่าเป็นทางเลือกใหม่เพื่อการบำบัดและรักษาอาการผิดปกติของกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานรวมถึงอาการหย่อนสมรรถภาพทางเพศ
นอกจากนี้ ระบบคลื่นสนามแม่เหล็กไฟฟ้าที่ปล่อยออกมากระตุ้นระบบประสาทส่วนล่าง จะช่วยบรรเทาอาการปวดหลังส่วนล่างได้อีกด้วย เพราะหากกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานไม่แข็งแรง จะส่งผลต่อเส้นประสาทไขสันหลังและการรับน้ำหนักของร่างกายส่วนบน ทำให้เกิดอาการปวดหลังตามมาได้