วัยทำงาน

   อย่าทำนะ…อย่าทำ!     “ซินเจียยู่อี่ ซินนี่ฮวดไช้” เทศกาลที่หลายคนรอคอย เป็นวันขึ้นปีใหม่ของพี่น้องคนไทยเชื้อสายจีน จะได้รวมญาติครั้งใหญ่ ผู้หลักผู้ใหญ่ก็จะแจกอั่งเปาของลูกๆ หลานๆ มีการจับจ่ายใช้สอย การไหว้เจ้า และการเที่ยวกับครอบครัว เป็นธรรมเนียมที่ทำกันมาอย่างต่อเนื่อง แต่นอกจากนี้ยังมีข้อห้ามที่สำคัญมาก ไม่ควรทำในวันตรุษจีนด้วยนะ มาดูซิว่าห้ามอะไรกันบ้าง     ห้ามทำความสะอาดบ้านในวันตรุษจีน : เพราะถือเป็นการกวาดเอาโชคลาภ เงินทองออกไปจากบ้าน ต้องทำก่อนวันตรุษจีนเท่านั้น ห้ามซักผ้า : […]

เคล็ดลับ….เอาชนะความขี้ลืม ใครที่มีปัญหากับความขี้ลืมที่มักเป็นบ่อยๆ และยิ่งรีบยิ่งเครียดก็ยิ่งขี้ลืม…มันน่าโมโหนัก งั้นเราลองมาฝึกตัวเราบ่อยๆ เพื่อแก้นิสัยขี้ลืมกันเถอะ ทานอาหารที่มีประโยชน์ :  ทานผักผลไม้ ยิ่งตระกูลเบอร์รี ที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยชะลออาการความจำเสื่อมได้ สมุนไพร อย่าง โสม บำรุงสมอง และใบแปะก๊วยช่วยกระตุ้น ให้เลือดไปเลี้ยงสมองมากขึ้น ส่งผลให้ความจำดีขึ้นได้ด้วยเช่นกัน   งดแอลกอฮอล์ ​:  เพราะแอลกอฮอล์จะไปลดประสิทธิภาพในการทำงานของสมอง และยังไม่มีประโยชน์ต่อร่างกาย   กิจกรรมบริหารสมอง : […]

‘Shopaholic’ โรคทางจิต เสพติดการช้อปปิ้ง ไม่ใช่แค่ผู้หญิง คนที่เป็นโรคนี้จะมีความต้องการหรืออยากซื้อของตลอดเวลา รู้สึกดีที่ได้เดินดูของ ได้ซื้อของ แต่จะมีความสุขเพียงช่วงสั้นๆ และจะรู้สึกผิดหลังจากซื้อมาแล้ว เพราะเกินความจำเป็น ซื้อมาแล้วไม่ได้ใช้ ซื้อซ้ำแล้วซ้ำอีก บางคนกลายเป็นหนี้สิน ทะเลาะกันในครอบครัว ต้องคอยโกหก หลบๆ ซ่อน ซื้อมาแล้วมีปัญหากับคนที่บ้านแต่ก็ยังตัดสินใจซื้อ     เหล่านักช้อปคงต้องเช็คตัวเองกันสักหน่อยแล้วว่าที่จับจ่ายใช้สอ ยกันอยู่ทุกวันนี้เป็นแค่เรื่องปกติหรือเป็นโรคกันแน่ หากเข้าข่ายเป็นโรคนี้ก็สามารถรักษาให้หายขาดได้ หากรักษาอย่างถูกต้อง เท่าทันภาวะอารมณ์ รู้ถึงเหตุผลของการจับจ่าย นำไปสู่การจัดการภาวะอารมณ์ที่ดีขึ้น ตัวโรคก็จะดีขึ้นตามลำดับ และสามารถหายขาดได้ในที่สุด สำหรับยารักษาถ้าหากว่ามีโรคอื่นร่วมด้วยจึงจะมีการใช้ยา เช่น ภาวะซึมเศร้า ภาวะวิตกกังวล เป็นต้นสุดท้ายนี้ถึงแม้ว่าโรคดังกล่าวจะพบในผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย แต่ปัจจุบันผู้ชายก็สามารถเป็นได้เช่นกัน จากการสำรวจพบว่าผู้ชายจะช้อปปิ้งสิ่งของที่อยู่ในความสนใจข องตนเอง […]