January 25, 2023
“แอนแทรกซ์” โรคที่ต้องเฝ้าระวัง —————————————————– เมื่อพูดถึง “โรคระบาด” คนส่วนใหญ่มักคิดถึง โรคไข้เลือดออก, ไข้หวัดใหญ่ และอหิวาตกโรค เป็นต้น แต่ความจริงแล้วโรคทางผิวหนังก็มีโรคระบาดด้วยเช่นเดียวกัน นั่นก็คือ “โรคแอนแทรกซ์ (Anthrax)” โดยโรคแอนแทรกซ์ จัดเป็นโรคระบาดสำคัญโรคหนึ่งที่เกิดขึ้นกับสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมโดยเฉพาะในสัตว์กินพืช เช่น โค กระบือ แล้วติดต่อไปยังคนและสัตว์ชนิดอื่น เช่น สุนัข แมว […]
January 23, 2023
MRI กับ CTscan ต่างกันนะ…รู้ยัง ปัจจุบันนี้เทคโนโลยีทางการแพทย์ล้ำสมัยเป็นอย่างมาก อย่ารอให้ต้องเจ็บป่วยแล้วถึงจะไปทำการรักษา พอถึงตอนนั้นอาจจะช้าเกินไปที่จะรักษาให้หายได้ ถ้าเราสงสัยว่าอาการผิดปกติของเรามีโอกาสที่จะเป็นโรคร้ายในอนาคตได้หรือไม่ก็สามารถตรวจวินิจฉัยได้เองก่อนโดยไม่ต้องรอให้มีอาการ หรือตรวจได้โดยไม่ต้องรอใบสั่งจากแพทย์ก็ทำได้ แต่ถ้าจะตรวจทั้งทีเราก็อยากตรวจให้ละเอียดและแม่นยำไปเลย เพราะการตรวจสุขภาพแบบทั่วๆ ไป ปัจจุบันนี้ก็ไม่สามารถบอกได้ว่าจะเจอโรคหรืออาการที่จะบ่งชี้ได้ว่าจะเป็นโรคร้ายในอนาคตหรือไม่ เพราะฉะนั้นจะมีการตรวจวิธีไหนที่เห็นว่าผิดปกติได้ค่อนข้างชัดเจนที่สุดในขณะนี้ เราอาจจะเคยได้ยินว่าแพทย์สั่งให้ตรวจ CT scan หรือ MRI แล้วการตรวจทั้ง 2 แบบนี้แตกต่างกันอย่างไร เรามาทำความเข้าใจกันค่ะ เนื่องในปัจจุบันได้มีการนำเทคโนโลยีต่างๆ ที่ทันสมัยมาใช้ในการตรวจวินิจฉัยโรคมากขึ้น […]
January 21, 2023
5 ปลาโปรตีนสูงลดหุ่น อาหารประเภทโปรตีนมีความจำเป็นและสำคัญมาก โดยเฉพาะโปรตีนจากเนื้อปลา เพราะในเนื้อปลามีโปรตีนดีและย่อยง่ายกว่าเนื้อสัตว์อื่น และเหมาะมากสำหรับผู้ที่ต้องการดูแลรูปร่าง ควบคุมอาหาร ไปพร้อมๆ กับการออกกำลังกาย นอกจากนี้ยังเหมาะกับผู้สูงอายุเพราะเป็นอาหารที่ย่อยง่าย ช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ ทำให้นอนหลับสนิท ช่วยเรื่องภูมิคุ้มกันและช่วยบำรุงสมอง ลดน้ำหนักด้วยการควบคุมอาหาร นอกจากจะควรเลือกอาหารที่มีแคลอรี่ไม่สูงมากแล้ว อาหารนั้นจะต้องให้สารอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพและมีส่วนช่วยทำให้การลดน้ำหนักเร็วขึ้น โดยอาหารที่เหมาะอย่างมากและหลาย ๆ คนเลือกกินหนึ่งในนั้นคือ “ปลา” ซึ่งจะสามารถช่วยลดน้ำหนักได้อย่างไร และจะมีปลาอะไรบ้าง เราไปอ่านบทความนี้กันเลย ปลามีส่วนช่วยในการลดน้ำหนักอย่างไร แคลอรี่ต่ำปลาเป็นอาหารที่มีแคลอรี่ต่ำ จึงทำให้กินในปริมาณมากก็จะไม่เสี่ยงทำให้อ้วน โปรตีนสูงปลาที่ให้โปรตีนสูงจะช่วยร่างกายเสริมสร้างกล้ามเนื้อ […]
January 20, 2023
“ยูริค” กับ “เกาต์” เขาเกี่ยวกันยังไง ———————————————————– ค่ายูริค (uric acid) ต้องไม่ถึงเจ็ด เกาต์เป็นโรคที่มักเกิดจากกลไกเมตาบอลิซึมภายในของร่างกาย เช่น ไตขับกรดยูริคออกได้น้อยหรือจากพันธุกรรมหรือจากมีการผลิตกรดยูริคในเลือดมากเกิน (80-90%) มากกว่าจะเป็นเหตุจากปัจจัยภายนอกเช่นจากอาหาร (10-20%) เมตาบอลิซึมเป็นกระบวนการเผาผลาญสารเคมีหรือสารอาหารต่างๆ ที่ไม่ใช่เพียงแค่ระดับของการย่อยอาหารหรือการขับถ่ายของเสีย แต่ยังหมายรวมถึงกลไกที่ลงลึกถึงใน “ระดับเซลล์” ของร่างกาย “เมตาบอลิซึมของร่างกายกับกรดยูริค” หากมีของเสียจากกลไกเมตาบอลิซึม คือ มีกรดยูริค ที่มีค่า […]
January 7, 2023
มาทำความเข้าใจ MRI กันเถอะ ขอบคุณข้อมูลจาก : www.mrithailand.com MRI คืออะไร ? MRI คือ เครื่องตรวจร่างกายโดยการสร้างภาพเหมือนจริง ของส่วนต่างๆของร่างกาย โดยใช้สนามแม่เหล็กความเข้มสูง และคลื่นความถี่ในย่านความถี่วิทยุ (Radio Frequency) ด้วยการส่งคลื่นความถี่เข้าสู่ร่างกาย และรับคลื่นสะท้อนกลับ นำมาประมวลผลและสร้างเป็นภาพ ด้วยคอมพิวเตอร์ ซึ่งสามารถให้รายละเอียดและความคมชัดเสมือนการตัดร่างกายออกเป็นแผ่นๆ ทำให้แพทย์สามารถมองจุดที่ผิดปกติในร่างกายคนเราได้อย่างละเอียด โดยที่ไม่ก่อให้เกิดอันตรายใด ๆ […]
January 4, 2023
ผลไม้เลือกยังไง…ดีต่อลำไส้ เลี่ยงท้องผูก . ข้อมูลจาก : อย่าฝากขีวิตไว้กับหมอ ปัญหาเรื่องการขับถ่าย หรือปัญหาท้องผูกนั้น คงเป็นปัญหาที่หลายๆ คนคงเจอกันบ่อย นอกจากการดื่มน้ำเยอะๆ หรือทานยาระบายบ่อยๆ (ซึ่งคงไม่ดีเท่าไหร่) วันนี้เรามีตัวช่วยกระตุ้นการขับถ่าย แก้อาการท้องผูกด้วยผลไม้ใกล้ตัว ที่หาทานได้ง่าย รสชาติอร่อย และช่วยให้การขับถ่ายของเราดีขึ้นได้อย่างเป็นธรรมชาติมาฝากกัน มะขาม ถือเป็นผลไม้มีกากใยสูง ช่วยกระตุ้นการขับถ่าย แก้ไอ มีวิตามินซีสูง เป็นยาระบายอ่อนๆ […]
January 3, 2023
ขั้นตอนการตรวจ MRI ข้อมูลจาก :www.mrithailand.com การเตรียมตัวก่อนตรวจ MRI ก่อนเข้ารับการตรวจ MRI ผู้ป่วยต้องเข้าใจหลักการทำงานของ MRI เพื่อจะได้ไม่ตื่นเต้นเวลาเข้าไปอยู่ในเครื่อง แต่ก็ไม่ต้องกังวลเพราะเจ้าหน้าที่จะอยู่ในห้องกับคุณ พร้อมแจ้งการเตรียมตัว และขั้นตอนการตรวจอีกครั้ง ก่อนเข้าเครื่อง MRI ควรเตรียมตัวดังนี้ – ผู้ป่วยจะได้รับการฉีดสารช่วยในการตรวจ (Contrast Media) ซึ่งจะเพิ่มประสิทธิภาพในการตรวจวินิจฉัยโรค และเพิ่มรายละเอียดของภาพให้ดีขึ้น เป็นสารที่ปลอดภัย และร่างกายขับออกได้เองหมดภายใน 24 […]
January 2, 2023
“เริ่มปีใหม่ เป็นคนใหม่ที่ดีกว่า? Happy New Year – Happy New Me?” ผู้ใหญ่สอนมาว่า “อดีตเป็นบทเรียน เอาความผิดพลาดในอดีตมาปรับปรุงใหม่ คิดใหม่ ทำใหม่ ให้อนาคตดีขึ้นกว่าเดิม” คำพูดอาจฟังดูง่าย แต่ไม่ใช่เรื่องที่จะทำได้ง่ายๆ จำเป็นต้องมีความรู้ที่ก้าวหน้า ติดตามความล้ำสมัยของเทคโนโลยีได้อย่างพอเพียง ควบรวมกับสิ่งแวดล้อมต่างๆ รวมทั้งทีมงานที่จะช่วยกันทำให้อนาคตดีขึ้นกว่าเดิมได้ในปีใหม่ 2564 นี้ หากพูดถึงห่วงโซ่ที่ […]