admin

November 29, 2021

กระตุ้นโกร๊ธฮอร์โมนแบบแพทย์จีน

การที่จะทำให้โกร๊ธฮอร์โมนอยู่กับเราได้นานที่สุด มันก็จะมีหลายปัจจัย โดยปัจจัยแรกคือ การนอน ซึ่งโกร๊ธฮอร์โมนจะหลั่งในช่วงที่เราหลับในตอนกลางคืน เพราะฉะนั้นในช่วงระหว่าง 5 ทุ่ม – ตี 3 ต้องพยายามหลับให้สนิท เพราะจะทำให้เราสร้างโกร๊ธฮอร์โมนได้มากที่สุด ทั้งนี้ในทางการแพทย์จีนจะเห็นได้ว่า ถ้าใครได้นอนในช่วง 5 ทุ่ม – ตี 3 เลือดทั้งหมดจะกลับไปในตับ แต่ถ้าเราไม่หลับมีการเคลื่อนไหวตลอด เลือดต่างๆก็จะอยู่ด้านนอก แต่พอเราหลับพลังต่างๆในร่างกายเลือดต่างๆที่อยู่ด้านนอกก็จะไหลกลับไปที่ร่างกาย ทำให้มีการซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ มีการขจัดของเสียต่างๆ […]
November 29, 2021

โรคเตี้ย…รักษาได้

                นอกจากความคาดหวังให้ลูกมีสุขภาพร่างกายและจิตใจที่สมบูรณ์แข็งแรงแล้ว ปัจจุบันพ่อแม่ผู้ปกครองเริ่มให้ความสนใจและเป็นกังวลเรื่องเกี่ยวกับความสูงของลูกมากขึ้น เพราะต่างคิดว่า เมื่ออาหารการกินดีขึ้น เด็กก็ควรจะมีความสูงมากกว่าคนรุ่นพ่อรุ่นแม่ ทำให้หลายครอบครัวตัดสินใจพาลูกมาปรึกษาแพทย์กันมากขึ้น ส่งผลให้พบเด็กที่มีปัญหาการเจริญเติบโต หรือมีภาวะเตี้ยได้มากขึ้นนั่นเอง   ปัจจุบันปัญหาการเจริญเติบโตที่พบบ่อยในเด็กคือมีภาวะตัวเตี้ย มีการเจริญเติบโตช้า โดยพบความชุกของภาวะโรคเตี้ยอยู่ที่ประมาณ 1 – 5% คือในเด็ก 100 คน จะพบเด็กที่ตัวเตี้ยกว่าเกณฑ์อยู่ 1 – 5 คน ซึ่งภาวะเด็กเตี้ยที่เรียกว่าเป็นปัญหาด้านการเจริญเติบโต หมายถึงเด็กที่มีอัตราการเจริญเติบโตช้ากว่าปกติทั้งน้ำหนักและส่วนสูง […]
November 29, 2021

เคล็ดลับเพิ่มความสูงง่ายๆ ด้วยตนเอง

ในร่างกายคนเรานั้นจะมีส่วนของกระดูกสันหลังอยู่ 24 ข้อ, คอ 7 ข้อ, ทรวงอก 12 ข้อ และเอว 5 ข้อ แต่ทั้งหมดนั้นจะมีเพียง 21 ข้อเท่านั้น ที่ไม่มีการปิด มีจังหวะที่กระดูกจะสามารถยืด – ขยายได้  ดังนั้นถามว่าจะทำอย่างไรให้กระดูกปิดตัวช้าลง และให้โกร๊ธฮอร์โมนหลั่งออกมาได้มากที่สุด แนะนำว่าสามารถกระตุ้นได้ด้วยการออกกำลังกาย เช่น กระโดดสูง, บาสเก็ตบอล, ว่ายน้ำ, […]
November 27, 2021

“ฮอร์โมน” สำคัญยังไง

การเฝ้าสังเกตร่างกายก็เหมือนการเรียนรู้ธรรมะ ทุกอย่างต้องมีความสมดุล ไม่มากไปไม่น้อยไป หรือการเดินทางสายกลางนั่นเอง แต่เมื่อเวลาผ่านไปด้วยวัยที่มากขึ้น ตัวควบคุมความสมดุลกลับทำงานลดน้อยลง จึงเป็นเหตุและปัจจัยส่งผลให้ความสมบูรณ์ของสุขภาพร่างกายแย่ลง เจ้าตัวควบคุมความสมดุลที่ว่านี้คือ “ฮอร์โมน” ฮอร์โมนเป็นสารเคมีที่ผลิตจากต่อมไร้ท่อที่กระจายอยู่ตามส่วนต่างๆ ของร่างกาย เช่น ต่อมใต้สมอง ต่อมไทรอยด์ ต่อมหมวกไต รังไข่ อัณฑะ ซึ่งมีหน้าที่ในการควบคุมกลไกการทำงานส่วนต่างๆ ของร่างกายให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ โดยฮอร์โมนแต่ละตัวมีหน้าที่ต่างกัน กล่าวคือ ฮอร์โมนไทรอยด์ช่วยควบคุมการเต้นของหัวใจ ระบบการทำงานของสมอง ดูแลระบบการเผาผลาญ เห็นได้จากผู้ป่วยบางรายมีน้ำหนักขึ้นมากอย่างรวดเร็ว ก็เป็นผลมาจากฮอร์โมนไทรอยด์ไปส่งเสริมระบบการเผาผลาญได้น้อยลงนั่นเอง […]
November 27, 2021

วิธีรักษาฮอร์โมนทดแทน…ต้องระวังอะไรบ้าง

หยุดให้ฮอร์โมนเพศทดแทนเมื่อใด? กรณีการให้ฮอร์โมนเพศหญิงโดยส่วนใหญ่จะอยู่ที่ประมาณ 5 ปี เพื่อลดอาการข้างเคียงจากการขาดฮอร์โมนเพศหญิง ในบางรายอาจต้องใช้ไปตลอดชีวิต ขึ้นอยู่กับร่างกายของผู้ทำการรักษา และการวางแผนการรักษาของแพทย์ ส่วนของผู้ชายโดยส่วนใหญ่อาจต้องใช้ไปตลอดชีวิต เพราะธรรมชาติของร่างกายที่เสื่อมลงไปทุกวัน   ประเภทฮอร์โมนมีอะไรบ้าง? ฮอร์โมนทดแทนมีทั้งแบบสังเคราะห์ และสกัดจากพืชที่เป็นธรรมชาติ ซึ่งในรูปแบบการสังเคราะห์มีข้อมูลทางการแพทย์ที่รับรองมากกว่าแบบธรรมชาติ แต่แน่นอนว่าฮอร์โมนที่สกัดจากธรรมชาติย่อมมีผลข้างเคียงต่ำกว่า ยกตัวอย่างเช่น ฮอร์โมนเพศหญิง หากมีการใช้ไปนานๆ จำเป็นต้องมีการตรวจหามะเร็งเต้านม มะเร็งมดลูก และการอุดตันของหลอดเลือด ข้อจำกัดในการให้ฮอร์โมน ผู้หญิงที่มีประวัติการเป็นมะเร็ง หรือคนในครอบครัวเป็นมะเร็งเต้านม มะเร็งมดลูก […]
November 27, 2021

รูกลมๆ ตรงอ่างล้างหน้ามีไว้ทำไม?

เคยสังเกตไหมครับว่า “รูกลมๆ” ที่อยู่บริเวณอ่างล้างหน้ามัน คืออะไร และมีไว้เพื่ออะไร ? เจ้าสิ่งนี้มีชื่อเรียกว่า “รูน้ำล้น” เป็นช่องทางระบายน้ำไม่ให้น้ำไหลล้นเกินอ่างล้างหน้านั่นเอง  หลักการทำงานของรูน้ำล้น คือ เมื่อมีน้ำปริมาณมาก หรือเราเปิดทิ้งไว้นานๆ จนถึงรูน้ำล้น น้ำจะไหลเข้าผ่านรูน้ำล้น ผ่านช่องว่างระหว่างเซรามิก และจะไหลลงสู่ท่อระบายน้ำทิ้งในที่สุด ซึ่งอ่างล้างหน้าที่เราพบเห็นโดยทั่วไป จะมีทั้งแบบมีรูน้ำล้นและไม่มีรูน้ำล้น หากเป็นอ่างล้างหน้าที่ไม่มีรูน้ำล้น สามารถป้องกันน้ำล้นได้จากการเลือกสะดืออ่างล้างหน้าที่เหมาะสม คือ เป็นสะดืออ่างที่น้ำสามารถไหลผ่านได้ ในปัจจุบันมีให้เลือกมากมาย   ซึ่งช่องน้ำล้นนี้ มีไว้เผื่อกรณีสะดืออ่างน้ำตัน […]
November 27, 2021

รักษามะเร็งด้วยการผ่าจะยิ่งทำให้แพร่กระจาย….จริงหรือหลอก?

  เขาว่า                       :               การผ่าตัดมะเร็ง มักจะทำให้มะเร็งแพร่กระจาย ความจริง                :               เรื่องนี้ไม่จริงแต่อย่างใด การผ่าตัดไม่มีผลกับการแพร่กระจายของเซลล์มะเร็ง แต่เนื่องจากในสมัยที่เทคโนโลยียังไม่ก้าวหน้านัก กว่าแพทย์จะตรวจวินิจฉัยโรคมะเร็งได้ โรคก็ดำเนินไปถึงระยะท้ายๆ ซึ่งเซลล์มะเร็งแพร่กระจายจากอวัยวะเริ่มต้นไปยังอวัยวะอื่นๆ แล้ว แม้จะมีการผ่าตัดเอาเนื้อร้ายเฉพาะที่ออกไป แต่เซลล์ที่แพร่กระจายไปยังอวัยวะอื่นนั้นไม่ได้ถูกกำจัดไปด้วย จึงเกิดความเข้าใจผิดดังกล่าว แต่ปัจจุบันการรักษามะเร็งใช้หลายวิธีการร่วมกัน โดยมีเป้าหมายเพื่อกำจัดเนื้อร้าย และควบคุมเซลล์มะเร็งที่อาจแพร่กระจายไปยังบริเวณอื่นไปด้วยในเวลาเดียวกัน การหาความรู้เพื่อเตรียมตัวรับมือและดูแลสุขภาพนั้นถือเป็นเรื่องดี แต่ต้องไม่ลืมพูดคุย ปรึกษา หรือสอบถามข้อข้องใจกับแพทย์ที่ดูแลรักษาเพื่อความเข้าใจที่ถูกต้องและเป็นไปในแนวทางเดียวกัน เพื่อโอกาสในการรักษาที่เต็มประสิทธิภาพนั่นเอง
November 27, 2021

ย้อนวัยด้วย “ฮอร์โมนทดแทน”

เมื่ออายุเพิ่มมากขึ้น ต่อมไร้ท่อจะผลิตฮอร์โมนลดน้อยลง กลไกการทำงานของระบบในร่างกายตามธรรมชาติจะเสื่อมลงตามไปด้วย ซึ่งจะส่งผลโดยตรงกับอวัยวะที่เกี่ยวข้อง รวมไปถึงสภาวะทางอารมณ์ด้วย “ถ้าสังเกตดูผู้ชายที่อายุมากขึ้น การผลิตฮอร์โมนเพศเกิดความบกพร่อง จะเห็นกล้ามเนื้อเล็กลง สมรรถภาพทางเพศเสื่อม มีการสะสมไขมันตามร่างกายมากขึ้น หรืออ้วนลงพุง ส่วนผู้หญิงจะมีอาการแสดงออกอย่างชัดเจนหากขาดฮอร์โมนเพศ เช่น ร้อนวูบวาบตามตัว เหงื่อออกง่าย นอนไม่หลับ อารมณ์แปรปรวน ผิวพรรณเริ่มมีริ้วรอยหยาบกร้านมากขึ้น เป็นต้น” นอกจากนี้การขาดฮอร์โมนเพศยังมีความเสี่ยงของการเกิดโรคร้ายแรง เช่น หลอดเลือดหัวใจอุดตัน อัลไซเมอร์ กระดูกพรุน เพราะไม่มีสารที่จะไปยับยั้งกระบวนการสลายกระดูก เหตุนี้จึงมีการให้ […]
November 27, 2021

มะเร็งระยะสุดท้ายมักจะไม่หายขาด……จริงหรือหลอก?

เขาว่า                       :               เมื่อเป็นมะเร็งแล้วมักจะไม่หายขาดโดยเฉพาะระยะท้ายๆ ความจริง                :               ข้อนี้ไม่จริง เนื่องจากเทคโนโลยีในการวินิจฉัยและรักษาโรคมะเร็งได้ก้าวหน้าไปอย่างมาก ประกอบกับความใส่ใจในสุขภาพ ทำให้มีการตรวจพบมะเร็งได้เร็วขึ้นกว่าสมัยก่อน ส่งผลให้การรักษามีประสิทธิภาพดีขึ้นโดยที่ผู้ป่วยมีอัตราการรอดชีวิตในระยะ 5 ปีสูงขึ้น แต่ถึงแม้จะตรวจพบโรคมะเร็งในระยะท้ายๆ ด้วยเทคโนโลยีที่ดีกว่าเดิม ประกอบกับความเข้าใจในเรื่องของชีวโมเลกุลก็ช่วยให้การรักษาโรคมะเร็งระยะท้ายๆ มีประสิทธิภาพดีได้ โดยที่ยังอาจหวังผลหายขาดได้เช่นกัน
Buy now