ข่าวประชาสัมพันธ์

July 1, 2020

ทำไมกินเท่าไหร่ก็ไม่อิ่ม?

เคยมั๊ยที่…กินเท่าไหร่ก็ไม่อิ่ม? พึ่งกินไปแป็บๆ หิวอีกแล้ว…มันอะไรกันนี่ หรือว่าเราแอบเลี้ยงพยาธิอยู่ในท้องกันแน่…!   อาการแบบนี้ก็ขึ้นอยู่กับหลายๆ สาเหตุ หนึ่งในปัจจัยที่คนส่วนใหญ่เป็นก็คือ “ภาวะดื้อต่อเลปติน”  เลปติน (Leptin Resistance) คือ ภาวะดื้อต่อฮอร์โมนอิ่ม     เลปตินส่งสัญญาณความอิ่มไปสู่สมองไม่ได้ ทำให้เราหิวบ่อย อัตราการเผาผลาญลดลง เลปตินนี้จะถูกผลิตออกมาจากเซลล์ไขมันที่เรากินอาหารเข้าไป แต่มันถูกขัดขวางการทำงานจากอินซูลินที่มีอยู่มากเกินไปของกระแสเลือด    แล้วรู้ไหมว่าอะไรเป็นเหตุให้อินซูลินในร่างกายมากเกินไป ก็เนื่องจากเรากินอาหารที่หวานจัด หรือพวกฟาสต์ฟู้ดทั้งหลายที่มีส่วนผสมของความหวาน มัน เค็ม […]
June 30, 2020

แค่กระดูกหัก…หรือมะเร็งแอบแฝง?

  ข่าวการเสียชีวิตกระทันหันของนักแสดงและผู้กำกับละครชื่อดังด้วยโรคมะเร็งตับที่พบระยะสุดท้าย โดยที่ก่อนหน้านี้ไม่แสดงอาการอะไรมาก แต่กว่าจะรู้ตัวก็สายเสียแล้วเพราะมะเร็งลุกลามไปมาก จนมาเกิดอุบัติเหตุล้มจนกระดูกหัก  แต่เป็นอาการที่เรียกว่า “กระดูกหักแบบผิดปกติ” ซึ่งแพทย์จะบอกอาการเหล่านี้ได้จากการ X-rays กระดูก แล้วเห็นความผิดปกติของกระดูกซึ่งต้องมาหาสาเหตุต่ออีกว่าความผิดปกตินั้นเกิดมาจากอะไร ซึ่งเป็นได้ทั้งมะเร็งจากตัวกระดูกเอง หรือเป็นมะเร็งที่แพร่กระจายมาจากอวัยวะอื่น  จากสถิติถ้าเกิดในคนที่อายุมากแล้วพบก้อนมะเร็งบริเวณกระดูก ก็จะเกิดจากมะเร็งของอวัยวะอื่นแพร่กระจายมาที่กระดูก   ส่วนใหญ่แล้วโรคมะเร็งในหลายๆ อวัยวะที่มักแพร่กระจายมาที่กระดูก คือ มะเร็งเต้านม, มะเร็งไต, มะเร็งปอด, มะเร็งต่อมลูกหมาก, มะเร็งไทรอยด์ เป็นต้น และที่น่าตกใจคือส่วนใหญ่คนที่ดูเหมือนร่างกายแข็งแรง […]
June 30, 2020

ตักบาตร…ต้องได้บุญ

เดี๋ยวนี้ถ้าเราอยากใส่ทำบุญใส่บาตรสักครั้งก็มักใช้บริการซื้ออาหารปรุงสำเร็จที่มีให้บริการอยู่ทั่วไป เพราะสะดวกและรวดเร็วมีให้เลือกมากมาย และมีขายแบบครบวงจร มีทั้งคาว หวาน แถมมีชุดกรวดน้ำให้เสร็จสรรพ….ซึ่งก็สะดวกมากๆ สำหรับชีวิตที่เร่งรีบไม่มีเวลาเตรียมกับข้าวใส่บาตรเอง แต่ก็ต้องเลือกอาหารที่ใส่สักนิด และถ้าเราทำอาหารใส่บาตรเองได้ก็จะยิ่งดีมาก เพราะไม่อย่างงั้นแทนที่จะได้บุญกลับไปสร้างบาปโดยทำร้ายพระสงฆ์องค์เจ้ากันโดยไม่รู้ตัว…เพราะ แพทย์ชี้โรครุมเร้าพระสงฆ์-สามเณร   เช่น โรคระบบทางเดินอาหาร, ความดัน, เบาหวาน, ไขมันในเลือด, โรคปอด, โรคหัวใจและหลอดเลือด  สาเหตุเพราะฉันอาหารที่รสจัด หวานมาก เค็มจัด เพราะของที่เราถวายพระส่วนใหญ่แต่เดิมจะนิยมถวายอาหารที่มีแป้งและไขมันสูงสะสมมานาน และขาดการออกกำลังกาย    ถ้าเราปรับเปลี่ยนมาหุงข้าว […]
June 23, 2020

Junk food น่ากลัวแค่ไหน?

ใครที่ชื่นชอบพวกอาหารฟาสต์ฟู้ดที่มีอยู่มากมาย….ถาม ว่ารู้ไหมว่ากินแล้วไม่ดีกับสุขภาพ?…ก็รู้….แต่ก็ไม่เถียงน ะว่ามันอร่อย หาซื้อง่าย สะดวกเหมาะกับชีวิตที่เร่งรีบ คงต้องคิดเสียใหม่แล้ว… อาหารพวกนี้อุดมไปด้วยไขมัน และส่งผลเสียต่อสุขภาพได้ในระยะยาว เพราะมันผ่านการแปรรูปเสียจนแทบไม่หลงเหลือคุณค่าทางโภ ชนา   วัยรุ่นไทยเองก็มีตัวเลขที่เคยสำรวจว่ากินอาหารแบบนี้กันเฉลี่ย ถึง 1-3 ครั้งต่อสัปดาห์ แถมยังมีมูลค่ามหาศาลในธุรกิจประเภทนี้ เนื่องจากมีการโฆษณาให้เห็นบ่อยๆ และเป็นที่นิยม กินแล้วดูเท่ห์ ทันสมัย สั่งซื้อได้ง่ายเพียงแค่ปลายนิ้ว อยู่ที่ไหนก็สั่งมากินได้ ขนาดวิกฤต Covid-19 ยังทำให้ยอดขายพุ่งขึ้นเห็นๆ ทั้งๆ […]
June 19, 2020

เทรนผมไม่กลัวแก่ ! เดี๋ยวนี้อายุแค่ 30 ก็ผมหงอกแล้วอ่ะ…..ทำไงดี?

ผมหงอกก่อนวัย…เกิดจากหลายๆ อย่าง เช่น ความเครียด กรรมพันธุ์ ขาดสารอาหาร เซลล์สร้างเม็ดสีผลิตเมลานินน้อยลง การใช้แชมพู น้ำยาดัด มลภาวะต่างๆ หรือเกิดจากโรคบางชนิด เช่น ไทรอยด์ เบาหวาน ภูมิแพ้ฯ เป็นต้น   ป้องกันยังไงดี?   ทานอาหารให้ครบหมู่ เน้นวิตามิน A ในผักใบเขียว ผลไม้สีส้ม, เหลือง เสริมวิตามิน B […]
Buy now