Articles
Categories :
ไทเก๊กบำรุงกำลัง “ ช่วยบำบัดมะเร็ง ”
การรำไทเก๊ก นอกจากจะทำให้ยืดเส้นยืดสาย ผ่อนคลายกล้ามเนื้อแล้ว ไทเก๊กยังสามารถช่วยบำบัดโรคมะเร็ง โรคหัวใจ โรคไขข้ออักเสบและโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังได้อีกด้วย

            ข้อมูลจากวารสาร British Journal of Sports Medicine แนะนำว่า การรำไทเก๊กเป็นการออกกำลังกายที่เหมาะสำหรับผู้สูงอายุ ถือว่าเป็นอีกทางเลือกในการออกกำลังกายที่จะทำให้ผู้สูงอายุได้ยืดเส้นยืดสายแล้ว ยังสามารถช่วยบำบัดโรคมะเร็ง โรคหัวใจ และเหมาะสำหรับผู้ที่มีอาการไขข้ออักเสบ เนื่องจากช่วยรักษาความเจ็บปวดและแก้ปัญหาอาการข้อติดได้

                                                 
            การรำไทเก๊ก จะเน้นไปที่การสูบลมหายใจและการผ่อนคลาย ผ่านการเคลื่อนไหวร่างกายช้าๆ ซึ่งยังช่วยพัฒนาสุขภาพปอดให้ผู้ป่วยโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังได้อีกด้วย การรำจะต้องเคลื่อนไหวร่างกายอย่างต่อเนื่อง แบบช้าๆ การยืดและหดกล้ามเนื้อส่วนต่างๆ ช่วยเพิ่มอัตราการไหลเวียนโลหิตทั่วร่างกาย ปอด หัวใจแข็งแรง และช่วยทำให้เกิดการเผาผลาญพลังงาน การยกแขนขาและร่ายรำตามท่วงท่า จะช่วยในเรื่องของ การฝึกกล้ามเนื้อ และความยึดหยุ่นของร่างกาย
          นอกจากนี้ ท่าการรำไทเก็ก ยังมีท่ามากถึง 108 ท่า ซึ่งแต่ละท่า จะเป็นการบริหารร่างกายได้ครบแทบจะทุกส่วนของร่างกาย ทำให้ผู้ร่ายรำสามารถเปลี่ยนกระบวนท่า การรำได้เรื่อยๆ ท่าที่ดูแล้วมีความนุ่มนวล ท่วงทีอ่อนช้อยเชื่องช้า จะช่วยผ่อนคลายและสามารถจัดเป็นสมาธิบำบัดที่ช่วยลดความเครียดได้อย่างดี ยิ่ง ทำให้กล้ามเนื้อร่างกายและจิตใจลดความตึงเครียดได้อีกด้วย

                          
          นายแพทย์ ดร. ยี่เหวิน เฉิน และทีมวิจัยจากมหาวิทยาลัยบริติชโคลัมเบีย ประเทศแคนานดา กล่าวว่า ไท่เก๊กช่วยรักษาโรคเรื้อรังได้ถึง 4 ชนิด ได้แก่ โรคมะเร็ง โดยเฉพาะมะเร็งเต้านม  โรคหัวใจล้มเหลว โรคข้ออักเสบ และโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง โดยคิดว่าในอนาคตวงการแพทย์อาจนำกายบริหารชนิดนี้ที่เรียกว่า “ไทเก๊ก” มาเป็นวิธีบำบัดโรคอีกหลายๆชนิด


ขอขอบคุณข้อมูลจาก เว็บไซต์ชมรมฟื้นฟูสุขภาพผู้ป่วยโรคมะเร็ง


Tag Keyword : มะเร็ง, ไทเก๊ก, บำบัด

โพสเมื่อ: 2017-01-09

ผู้เข้าชม: 1522