Articles
Categories :
ไทเก๊กบำรุงกำลัง “ ช่วยบำบัดมะเร็ง ”
การรำไทเก๊ก นอกจากจะทำให้ยืดเส้นยืดสาย ผ่อนคลายกล้ามเนื้อแล้ว ไทเก๊กยังสามารถช่วยบำบัดโรคมะเร็ง โรคหัวใจ โรคไขข้ออักเสบและโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังได้อีกด้วย

            ข้อมูลจากวารสาร British Journal of Sports Medicine แนะนำว่า การรำไทเก๊กเป็นการออกกำลังกายที่เหมาะสำหรับผู้สูงอายุ ถือว่าเป็นอีกทางเลือกในการออกกำลังกายที่จะทำให้ผู้สูงอายุได้ยืดเส้นยืดสายแล้ว ยังสามารถช่วยบำบัดโรคมะเร็ง โรคหัวใจ และเหมาะสำหรับผู้ที่มีอาการไขข้ออักเสบ เนื่องจากช่วยรักษาความเจ็บปวดและแก้ปัญหาอาการข้อติดได้

                                                 
            การรำไทเก๊ก จะเน้นไปที่การสูบลมหายใจและการผ่อนคลาย ผ่านการเคลื่อนไหวร่างกายช้าๆ ซึ่งยังช่วยพัฒนาสุขภาพปอดให้ผู้ป่วยโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังได้อีกด้วย การรำจะต้องเคลื่อนไหวร่างกายอย่างต่อเนื่อง แบบช้าๆ การยืดและหดกล้ามเนื้อส่วนต่างๆ ช่วยเพิ่มอัตราการไหลเวียนโลหิตทั่วร่างกาย ปอด หัวใจแข็งแรง และช่วยทำให้เกิดการเผาผลาญพลังงาน การยกแขนขาและร่ายรำตามท่วงท่า จะช่วยในเรื่องของ การฝึกกล้ามเนื้อ และความยึดหยุ่นของร่างกาย
          นอกจากนี้ ท่าการรำไทเก็ก ยังมีท่ามากถึง 108 ท่า ซึ่งแต่ละท่า จะเป็นการบริหารร่างกายได้ครบแทบจะทุกส่วนของร่างกาย ทำให้ผู้ร่ายรำสามารถเปลี่ยนกระบวนท่า การรำได้เรื่อยๆ ท่าที่ดูแล้วมีความนุ่มนวล ท่วงทีอ่อนช้อยเชื่องช้า จะช่วยผ่อนคลายและสามารถจัดเป็นสมาธิบำบัดที่ช่วยลดความเครียดได้อย่างดี ยิ่ง ทำให้กล้ามเนื้อร่างกายและจิตใจลดความตึงเครียดได้อีกด้วย

                          
          นายแพทย์ ดร. ยี่เหวิน เฉิน และทีมวิจัยจากมหาวิทยาลัยบริติชโคลัมเบีย ประเทศแคนานดา กล่าวว่า ไท่เก๊กช่วยรักษาโรคเรื้อรังได้ถึง 4 ชนิด ได้แก่ โรคมะเร็ง โดยเฉพาะมะเร็งเต้านม  โรคหัวใจล้มเหลว โรคข้ออักเสบ และโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง โดยคิดว่าในอนาคตวงการแพทย์อาจนำกายบริหารชนิดนี้ที่เรียกว่า “ไทเก๊ก” มาเป็นวิธีบำบัดโรคอีกหลายๆชนิด


ขอขอบคุณข้อมูลจาก เว็บไซต์ชมรมฟื้นฟูสุขภาพผู้ป่วยโรคมะเร็ง


Tag Keyword : มะเร็ง, ไทเก๊ก, บำบัด

โพสเมื่อ: 2017-01-09

ผู้เข้าชม: 1341


Top 10 Best Product in Computers and Accessories 2017 Top 10 Best Product in Sports and Outdoors in 2017 Top 10 Best Products in Home and Decors For 2017 TOP 10 Best Product In Clothing And Shoes For 2017